Miks on oluline valmistada oma nibud enne sünnitust ette (ja vältida valulikke, pragunenud nibusid rinnaga toitmisel).
36. rasedusnädal ei tähenda ainult sünnituse ootamist - see on ideaalne aeg võtta väikeseid, ennetavaid meetmeid, et valmistada oma nibud rinnaga toitmiseks ette ja aidata vältida hilisemat valulikku, pragunenud nibu.
Mis toimub teie kehas
Umbes alates 28. nädalast hakkavad teie rinnad tootma ternespiima - toitaineterikast esimest piima, mida teie vastsündinu joob. Rinnanibud võivad muutuda tundlikumaks, kuivaks või isegi veidi sügelevaks, kuna rinnakudede kasvamine ja teie keha kohanemine imetamise nõudmistega. 34.-35. nädalaks teeb teie keha rohkem tööd, et valmistuda piimatootmiseks ja toitmiseks.
Miks nädal 36 on magus koht
Selles etapis saate aidata oma nahal jääda tugevaks ja elastseks ning olla valmis imetamise väljakutseteks. See võib vähendada teie riski:
-
Valusad nibud imetamise ajal
-
Pragunenud nibud rinnaga probleeme rinnaga toitmine
-
Nibu valu pärast sünnitust
-
Veritsevad nibud rinnaga toitmine
-
Ärritus halva lukustuse tõttu
Kuidas valmistada oma nibud enne imetamist
1. Tugevdage naha elastsust
Niisutamine looduslike, rasedusele ohutute toodetega aitab kaitsta kuivuse eest ja vähendab nibude lõhenemisevõimalust, kui imetamine algab.
2. Harjutage õrna stimulatsiooniga
Pehme, hingav materjal (nt mesilasvaha rinnapadjad) rinnanibu läheduses aitab nahal kohaneda lapse loomulikku hõõrdumist ja soojust.
3. Rahustage ja kaitske looduslikult
Valige nibude hooldusvahendid, mis on vastsündinu jaoks ohutud - näiteks looduslikud nibupalsami alternatiivid (nt mesilasvaha kettad). Need hoiavad naha niisutatuna ilma lanoliini või sünteetiliste kreemideta, mis tuleb enne söötmist ära pühkida.
Kas see on tõesti vajalik?
Ei - see ei ole kohustuslik, kuid nibude ettevalmistamine võib muuta esimesed imetamise päevad mugavamaks, vähendada valusate nibude tekkimise ohtu ja suurendada enesekindlust.
See ei asenda korralikku kinnihoidmistehnikat, kuid võib muuta imetamise alguse sujuvamaks.
Kui soovite ohutut, räpastusvaba ettevalmistusviisi, pakuvad Gege mesilasvaha rinnakettad hingavat mugavust ja õrna kaitset - just siis, kui teie keha seda kõige rohkem vajab. 🐝
