Alustame märtsikuud teemaga, mis on oluline igale lapsevanemale – kuidas kujundada lapse enesekindlust ja tugevdada õnnetunnet? Alustame vestlusega kiindumusest – mis see on? Kuidas see lapse käitumises väljendub?
Teemat tutvustab Keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust juhib Līva Spurava.
Enesekindel & Õnnelik laps II
Räägime vanematest ja meie võimest luua turvalist kiindumust.
Teemat tutvustab Keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust juhib Līva Spurava.
Enesekindel & Õnnelik laps III
Jätkame oma märtsikuu teemat – seekord jagame erinevaid nippe ja soovitusi, kuidas luua ja tugevdada sidet oma lapsega.
Teemat tutvustab Keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust juhib Līva Spurava.
Enesekindel & Õnnelik laps IV
Lõpupostituses räägime sellest, kui oluline on lapsega mängida. Samuti jagame soovitusi, kuidas (mängu)oskust arendada.
Teemat tutvustab Keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust juhib Līva Spurava.
Paarisuhted
Veebruarikuus räägime paarisuhetest. Selle kuu esimeses videos arutame – kuidas on suhted viimase 50–60 aasta jooksul muutunud? Millised on partnerite vajadused tänapäeval? Mida oodata esimesest suhte kriisist?
Teemal räägib Līva Spurava koos oma abikaasa ja Edgariga.
Paarisuhted II
Selle kuu teises videos räägime kõige märgatavamast kriisist paarisuhetes – beebi sündimisest. Kuidas see mõjutab perekonna süsteemi? Mida kriis tähendab ja kas see on vältimatu? Samuti vaatame igaüks oma mineviku kogemust ("pagasit"), mis mõjutab meid ka täna.
Teemal räägivad Līva Spurava ja tema abikaasa Edgars.
Paarisuhted III
Iga kriis toob kaasa ülesandeid, mida tuleb lahendada. Seekord räägime ülesannetest, mis ootavad meid siis, kui perre sünnib beebi. Kuidas neid täita? Ja kas need on igaühel erinevad või kõigile ühesugused?
Ülesannetest räägivad Līva Spurava ja tema abikaasa Edgars.
Paarisuhted IV
Lõpuloengus räägime praktilistest viisidest, kuidas hoida paarisuhet tervena ja põnevana. Jagame kogemusi regulaarsete kohtingute ja ühiste tegevuste kohta. Soovime kõigile toredat armastuse kuud!
Teemal räägivad Līva Spurava ja tema abikaasa Edgars.
Vanemate stress & Enese eest hoolitsemine
Räägime vanemate stressist ja perekonna süsteemist. Mida tähendab tänapäeval olla lapsevanem? Kas stress on halb? Kuidas saame olla paremad vanemad? Kirjeldame turvalist kiindumust – kuidas see kujuneb ja kuidas mõjutab meie võimet olla lapsevanemad?
Neile ja paljudele teistele küsimustele vastab Līva Spurava, geštaltterapeut ja Psühholoogiakeskuse AUGT looja.
Vanemate stress & Enese eest hoolitsemine II
Seekord räägime iseenda eest hoolitsemise oskusest. Kuidas mõjutab meid ressursside puudus? Kuidas leida aega iseendale? Jagame ka praktilisi soovitusi stressirohketes olukordades toimetulekuks ning proovime ennetavalt enda eest hoolitseda.
Loengu viib läbi Līva Spurava, geštaltterapeut ja Psühholoogiakeskuse AUGT looja.
Vanemate stress & Enese eest hoolitsemine III
Seekord räägime oma vajaduste äratundmisest ja enese eest hoolitsemisest. Miks meil igapäevaselt sageli ei õnnestu endale aega pühendada, hoolitsedes selle asemel teiste (laste, partneri, sõprade, vanemate) eest? Kuidas mõjutab oskus seada end esikohale meie suhteid ümbritsevatega? Jagame ka praktilisi soovitusi ressursside kogumiseks.
Loengut viib läbi Līva Spurava, geštaltterapeut ja Psühholoogiakeskuse AUGT looja.
Vanemate stress & Enese eest hoolitsemine IV
Teema lõpul loeng, mis sisaldab praktilist tegevust. Seekord proovime joonistada sisemiste ressursside basseini – mis toob meile täitumist ja rahulolu? Võib-olla on palju asju, mis meid hoopis tühjendavad? See näiliselt lihtne ülesanne aitab meil pöörata pilgu oma igapäevaelule – nii saame teha oma energiatarbimisele väikese diagnostika.
Loengu viib läbi Līva Spurava, geštaltterapeut ja Psühholoogiakeskuse AUGT looja.
