Kodėl svarbu paruošti spenelius prieš gimdymą (ir kaip išvengti skaudančių, sutrūkinėjusių spenelių žindymo metu)
36 nėštumo savaitė – tai ne tik laukimas gimdymo, bet ir puikus metas imtis mažų, iš anksto apgalvotų žingsnių, kad paruoštumėte spenelius žindymui ir padėtumėte išvengti skaudančių, sutrūkinėjusių spenelių vėliau.
Kas vyksta jūsų kūne
Nuo maždaug 28 savaitės jūsų krūtys pradeda gaminti priešpienį – maistingą pirmąjį pieną, kurį gers jūsų naujagimis. Speneliai gali tapti labiau jautrūs, sausi ar net šiek tiek niežtėti, nes krūties audinys auga ir kūnas ruošiasi žindymo poreikiams. 34–35 savaitę kūnas dar labiau ruošiasi pieno gamybai ir maitinimui.
Kodėl 36 savaitė – pats tinkamiausias metas
Šiame etape galite padėti savo odai išlikti stipriai, elastingai ir pasiruošusiai žindymo iššūkiams. Tai gali sumažinti šių riziką:
-
Skausmingi speneliai žindant
-
Įtrūkę speneliai žindymo metu
-
Spenelių skausmas po gimdymo
-
Kraujuojantys speneliai žindant
-
Dirginimas dėl netinkamo priglaudimo
Kaip paruošti spenelius prieš žindymą
1. Stiprinkite odos elastingumą
Drėkinant natūraliomis, nėštumui saugiomis priemonėmis, apsaugoma nuo sausumo ir sumažinama spenelių įtrūkimų tikimybė, kai prasideda maitinimas.
2. Pripratinkite prie švelnaus dirginimo
Dėvint minkštas, kvėpuojančias medžiagas (pvz., bičių vaško krūtinės įklotus) prie spenelių, oda lengviau prisitaiko prie natūralaus trynimosi ir šilumos, kurią sukuria kūdikio priglaudimas.
3. Natūraliai raminkite ir saugokite
Rinkitės spenelių priežiūrą, kuri saugi naujagimiui – pavyzdžiui, natūralias spenelių balzamo alternatyvas (pvz., bičių vaško diskeliai). Jie drėkina odą be lanolino ar sintetinių kremų, kuriuos reikia nuvalyti prieš maitinimą.
Ar tai tikrai būtina?
Ne — tai nėra privaloma, tačiau spenelių paruošimas gali padaryti pirmąsias žindymo dienas patogesnes, sumažinti skausmingų spenelių riziką ir suteikti daugiau pasitikėjimo.
Tai nepakeis tinkamos kūdikio priglaudimo technikos, bet gali palengvinti pirmuosius žindymo žingsnius.
Jei ieškote saugaus ir be netvarkos būdo pasiruošti, Gege bičių vaško krūtinės diskeliai suteikia kvėpuojantį komfortą ir švelnią apsaugą – būtent tada, kai jūsų kūnui to labiausiai reikia. 🐝
