Kodėl svarbu paruošti spenelius prieš gimdymą (ir išvengti spenelių skausmo, įtrūkimų maitinant krūtimi)
36 nėštumo savaitę ne tik laukiama gimdymo - tai puikus metas imtis mažų, aktyvių veiksmų, kad paruoštumėte spenelius žindymui ir išvengtumėte skausmingų, sutrūkinėjusių spenelių vėliau.
Kas vyksta jūsų kūne
Maždaug nuo 28 savaitės jūsų krūtys pradeda gaminti priešpienį - maistingųjų medžiagų turtingą pirmąjį pieną, kurį gers jūsų naujagimis. Speneliai gali tapti jautresni, sausesni ar net šiek tiek niežtintys, nes krūties audinys auga, o kūnas prisitaiko prie žindymo poreikių. Iki 34-35 savaitės Jūsų organizmas intensyviau dirba, kad pasiruoštų pieno gamybai ir maitinimui.
Kodėl 36-oji savaitė yra tinkamiausias laikas
Šiuo etapu galite padėti savo odai išlikti stipriai, elastingai ir pasiruošusiai žindymo iššūkiams. Tai gali sumažinti riziką susirgti:
-
Skaudantys speneliai slaugant
-
Sutrūkinėję speneliai žindymo problemos
-
Spenelių skausmas po gimdymo
-
Kraujavimas speneliai žindymo
-
Dirginimas dėl prasto užrakto
Kaip paruošti spenelius prieš žindymą
1. Stiprinkite odos elastingumą
Drėkinimas natūraliais, nėštumui saugiais produktais padeda apsisaugoti nuo išsausėjimo ir sumažina spenelių įtrūkimųtikimybę pradėjus maitinti.
2. Priprasti prie švelnios stimuliacijos
Minkštų, orui laidžių medžiagų (pvz., bičių vaško įklotų) dėvėjimas šalia spenelių padeda odai prisitaikyti prie natūralios trinties ir šilumos, kurią sukelia kūdikio prisisiurbimas.
3. Natūraliai nuraminti ir apsaugoti
Rinkitės naujagimiui saugią spenelių priežiūrą, pavyzdžiui, natūralius spenelių balzamus (pvz., bičių vaško diskelius). Jie palaiko odos drėgmę be lanolino ar sintetinių kremų, kuriuos reikia nuvalyti prieš maitinimą.
Ar tai tikrai būtina?
Ne - tai nėra privaloma, tačiau spenelių paruošimas gali padėti patogiau maitinti krūtimi pirmosiomis dienomis, sumažinti skausmingų spenelių riziką ir suteikti daugiau pasitikėjimo savimi.
Jis nepakeis tinkamų prisegimo būdų, tačiau gali palengvinti žindymo kelionės pradžią.
Jei norite saugaus, netvarkingo pasiruošimo būdo, "Gege" bičių vaško krūties diskai suteikia kvėpuojantį komfortą ir švelnią apsaugą - kaip tik tada, kai to labiausiai reikia jūsų kūnui. 🐝
