Март мы начнём с темы, важной для каждого родителя: как помочь ребёнку сформировать уверенность в себе и укрепить ощущение счастья? Начнём с разговора о привязанности — что это такое? как она проявляется в поведении ребёнка?
Тему представит специалист Центра AUGT Кристине Салминя, беседу будет модерировать Лива Спурава.
Уверенный и счастливый малыш II
Поговорим о родителях и нашей способности формировать надёжную привязанность.
Тему представит специалист Центра AUGT Кристине Салминя, беседу будет модерировать Лива Спурава.
Уверенный & счастливый малыш III
Продолжим нашу мартовскую тему — на этот раз поделимся разными советами и лайфхаками, которые помогут выстраивать и укреплять отношения с ребёнком.
Тему представит специалист Центра AUGT Кристине Салминя, беседу будет модерировать Лива Спурава.
Уверенный и счастливый малыш IV
В заключительной публикации этой темы поговорим о том, как важно играть с ребёнком. А также поделимся рекомендациями, как развивать умение играть.
Тему представит специалист Центра AUGT Кристине Салминя, беседу будет модерировать Лива Спурава.
Отношения в паре
В феврале мы поговорим об отношениях в паре. В первом видео этого месяца обсудим: как отношения изменились за последние 50–60 лет? Какие потребности есть у партнёров сегодня? Чего ожидать от первого кризиса в отношениях?
На эту тему поговорит Лива Спурава вместе с мужем и Эдгаром.
Отношения в паре II
Во втором видео этого месяца мы поговорим о самом заметном кризисе в отношениях пары — появлении малыша. Как это влияет на семейную систему? Что означает кризис и неизбежен ли он? Также мы заглянем в прошлый опыт («багаж») каждого из нас, который влияет на нас и сегодня.
На эту тему поговорят Лива Спурава с мужем Эдгаром.
Отношения в паре III
Каждый кризис ставит перед нами задачи, которые нужно решить. На этот раз поговорим о задачах, которые ждут нас, когда в семье появляется малыш. Как с ними справляться? И индивидуальны ли они или одинаковы для всех?
О таких задачах поговорят Лива Спурава с мужем Эдгаром.
Отношения в паре IV
В заключительном уроке мы расскажем о практичных способах поддерживать отношения в паре здоровыми и увлекательными. Поделимся опытом регулярных свиданий и совместных занятий. Пусть этот месяц любви будет прекрасным для всех нас!
На эту тему поговорит Лива Спурава с мужем Эдгаром.
Родительский стресс и забота о себе
Поговорим о родительском стрессе и семейной системе. Что сегодня на самом деле значит быть родителем? Стресс — это плохо? Как мы можем стать лучшими родителями? Расскажем о надежной привязанности — как она формируется и как влияет на нашу способность быть родителями?
На эти и многие другие вопросы ответит Лива Спурава, гештальт-терапевт и основательница Центра психологии AUGT.
Стресс родителей & забота о себе II
На этот раз поговорим о способности заботиться о себе. Как нехватка ресурсов влияет на нас? Как найти время для себя? Мы также дадим практические рекомендации по преодолению стрессовых ситуаций и попробуем заботиться о себе превентивно.
Лекцию проведет Лива Спурава, гештальт-терапевт и создательница Центра психологии AUGT.
Стресс родителей & забота о себе III
На этот раз поговорим о том, как распознавать свои потребности и заботиться о себе. Почему в повседневной жизни нам часто не удаётся уделить время себе, вместо этого заботясь об окружающих (детях, партнёре, друзьях, родителях)? Как умение ставить себя на первое место влияет на наши отношения с окружающими? Также поделимся практическими рекомендациями по накоплению ресурсов.
Лекцию проведёт Лива Спурава, гештальт-терапевт и создательница Центра психологии AUGT.
Родительский стресс и забота о себе IV
Заключительная лекция темы, включающая практическую работу. На этот раз попробуем нарисовать бассейн внутренних ресурсов — что дает нам ощущение наполненности и удовлетворения? Возможно, есть много вещей, которые нас только опустошают? Это, казалось бы, простое задание поможет нам обратить внимание на свою повседневность — тем самым провести диагностику расхода собственной энергии.
Лекцию проводит Лива Спурава, гештальт-терапевт и создательница Центра психологии AUGT.
