Нефильтрованные истории о родительстве

ПОДОЖДИТЕ, У МНОГИХ ИЗ НАС БОЛЬШЕ ОДНОГО РЕБЁНКА.
Есть это драгоценное, быстро проходящее время с новорождённым, а потом — не успеешь оглянуться, как снова беременна. И вот твой старший малыш уже стал совсем взрослым. Тут начинается новая игра. Карусель из токсикоза, смены настроения и всех прочих «подарков» возвращается снова. Но теперь всё иначе — теперь ты отвечаешь не только за себя, но и за миллионы желаний и потребностей своего маленького двойника каждый день. И, если честно, это бывает очень непросто. Я обожала и ненавидела эти месяцы — иногда одновременно.

Любой родитель маленьких детей быстро понимает: твоя кружка больше не принадлежит только тебе. Как и тот наполовину надкусанный вкусняшку, который ты приберегла на потом. Даже поход в туалет превращается в событие — рядом сидит малыш и наблюдает за каждым твоим движением, будто это самое интересное в мире. В этом есть своя прелесть, и ты чувствуешь себя любимой. Но четыре из моих пяти беременностей я жила именно так, и с каждым разом всё становилось только интенсивнее — отчасти потому, что я решила оставить детей дома, а не отдавать их в детский сад. Моя главная задача была — найти баланс, не потеряв себя и своё душевное равновесие среди всех детских желаний и потребностей, домашних дел и повседневных забот — а их, как мы знаем, немало.
И давайте честно — всем нам иногда нужен перерыв. Это не просто желание, а настоящая необходимость.

И Я ПОТЕРЯЛА…

Я оказалась в бесконечном круговороте забот. Когда началось домашнее обучение и внеклассные занятия, мой график стал ещё плотнее. Оглядываясь назад, я почти уверена, что выгорала не раз. Были периоды, когда я становилась слишком раздражительной, и мне было стыдно за то, как я вела себя с семьёй. И дело было не только во мне. Даже мой муж, который всегда меня поддерживал, иногда подводил меня и детей — не потому что хотел, а просто не справлялся. Мы просто не замечали, что наши силы уже на исходе. Мы не понимали, что игнорирование первых тревожных звоночков приведёт к серьёзным последствиям. Мы и представить не могли, что простые вещи — душ, прогулка, разговор с подругой или даже короткий перерыв наедине с собой — если сделать их вовремя, могут полностью перезагрузить нас. Поэтому, если регулярно находить время для маленьких, но постоянных передышек, нам не придётся доходить до полного истощения.
Но я ведь была перфекционисткой, помнишь? Поэтому иногда одному из нас приходилось быть сильным, пока другой не выдерживал. А такая динамика? Она ни приятная, ни устойчивая.

НО ЗАТО МЫ ПОЛУЧИЛИ ВОТ ЧТО.
Мы начали искать помощь. Пробовали разное, и самый ценный урок, который мы вынесли, был такой: настоящая сила — в умении попросить о помощи. Вот и всё. Без стеснения. Просто признать, что в этот раз ты не справляешься в одиночку — это меняет всё.

Я действительно люблю свою семью до луны и обратно. Я отдаю им столько времени, внимания и энергии, сколько хочу и сколько считаю нужным. Но я искренне не верю, что если полностью вымотаться ради других, это сделает кого-то — даже меня — счастливее. Наоборот: чем больше я истощена, тем хуже себя чувствую и тем более тревожными становятся мои дети. Потому что на этом этапе их благополучие зависит от меня.
Это как в той известной фразе: Сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом помогайте другим.

Вот именно этим я и занимаюсь уже какое-то время. Я регулярно прислушиваюсь к себе, и если чувствую, что что-то не так, быстро реагирую. Я действительно считаю это своей ответственностью — не только перед собой, но и перед семьей и близкими. Если я позволю себе выгореть или устрою драму, это отразится на всех вокруг. А это несправедливо. Следующий в моем списке — мой муж. Давайте будем честны: мужчины любят планировать, строить, что-то чинить и достигать целей. А вот заглядывать внутрь себя и признавать, что им нужен перерыв, — не очень. Но им это нужно не меньше, чем нам.

НЕСКОЛЬКО МАЛЕНЬКИХ СОВЕТОВ ОТ МЕНЯ — ЕСЛИ ОНИ ТЕБЕ ПОДОЙДУТ, БУДУ РАДА, ЕСЛИ ПОМОГУТ:

• Если ты постоянно чувствуешь усталость, начинаешь терять радость жизни, и это ощущение не проходит неделями, пожалуйста, подумай о том, чтобы обратиться за помощью. Это может быть связано с нехваткой минералов, эмоциональным выгоранием или и тем, и другим. В любом случае не оставляй это без внимания — особенно если рядом с тобой дома маленькие дети, твое вдохновение к жизни.
• Если сейчас у тебя непростой период, пожалуйста, прислушивайся к своим чувствам не только во время него, но и после. Иначе можно пропустить важные сигналы.

С любовью,
Твоя подруга по переписке, Агнесе