Ungefilterte Eltern-Geschichten

MOMENT, VIELE VON UNS HABEN MEHR ALS EIN KIND.
Es gibt diese kostbare, flüchtige Zeit mit deinem Neugeborenen – und ehe du dich versiehst, bist du wieder schwanger. Und plötzlich ist dein ältestes Baby schon ein Kleinkind oder sogar noch älter. Dann beginnt ein neues Spiel. Die Achterbahnfahrt aus morgendlicher Übelkeit, Stimmungsschwankungen und all den anderen „Geschenken“ geht wieder los. Aber diesmal fühlt es sich anders an – denn jetzt bist du nicht nur für dich selbst verantwortlich, sondern musst auch täglich die unzähligen Wünsche und Bedürfnisse deines kleinen Mini-Mes managen. Und mal ehrlich: Das kann ganz schön anstrengend werden. Ich habe diese Monate geliebt und gehasst – manchmal sogar gleichzeitig.

Wer kleine Kinder hat, merkt schnell: Deine Tasse gehört dir nicht mehr. Auch der halb angebissene Snack, den du dir für später aufgehoben hast, ist nicht mehr sicher. Selbst der Gang zur Toilette wird zum Event – ein kleiner Mensch sitzt neben dir und beobachtet jede deiner Bewegungen, als wäre es das Spannendste auf der Welt. Irgendwie ist das ja auch schön, und man fühlt sich geliebt. Aber bei vier meiner fünf Schwangerschaften habe ich genau so gelebt – und die Umstände wurden immer intensiver, auch weil ich mich entschieden habe, meine Kinder zu Hause zu behalten, statt sie in den Kindergarten zu geben. Meine größte Herausforderung war es, alles unter einen Hut zu bekommen, ohne mich selbst und mein seelisches Wohlbefinden zwischen all meinen Kindern, ihren Wünschen und Bedürfnissen, dem Haushalt und den täglichen Aufgaben zu verlieren – was, wie wir alle wissen, eine ganze Menge ist.
Und mal ehrlich – wir alle brauchen manchmal eine Pause. Es ist nicht nur ein Wunsch, sondern eine echte Notwendigkeit.

UND ICH HABE VERLOREN…

Ich steckte in einer endlosen Schleife voller Verpflichtungen fest. Als dann auch noch das Homeschooling und die Nachmittagsaktivitäten dazukamen, wurde mein Zeitplan noch enger. Rückblickend bin ich mir fast sicher, dass ich mehrmals ausgebrannt bin. Es gab Phasen, in denen ich viel zu gereizt war, und ich war nicht stolz darauf, wie ich mit meiner Familie umgegangen bin. Und es ging nicht nur mir so. Selbst mein Mann, der immer unglaublich unterstützend war, hat mich und die Kinder manchmal enttäuscht – auf eine Weise, die er nie wollte. Uns war einfach nicht klar, dass unsere Kraftreserven längst übergelaufen waren. Wir hatten keine Ahnung, dass das Ignorieren der ersten Warnzeichen zu ernsten Problemen führen würde. Wer hätte gedacht, dass schon so etwas Einfaches wie eine Dusche, ein Spaziergang, ein Gespräch mit einer Freundin oder eine kurze Auszeit – wenn man sie rechtzeitig nimmt – alles wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Wenn wir also regelmäßig kleine, beständige Pausen einlegen, müssen wir gar nicht erst am Tiefpunkt ankommen.
Aber ich war doch so perfektionistisch, erinnerst du dich? Es gab also Zeiten, in denen einer von uns stark sein musste, während der andere zusammengebrochen ist. Und so eine Dynamik? Die ist weder schön noch auf Dauer tragbar.

ABER WAS HABEN WIR STATTESSEN GEWONNEN?
Wir haben angefangen, nach Unterstützung zu suchen. Wir haben Verschiedenes ausprobiert, und die wichtigste Lektion, die wir gelernt haben, war: Die wahre Stärke liegt darin, um Hilfe bitten zu können. So einfach ist das. Ohne Scham. Einfach anzuerkennen, dass man nicht immer alles allein schaffen kann, verändert alles.

Ich liebe meine Familie wirklich bis zum Mond und zurück. Ich schenke ihnen meine Zeit, Aufmerksamkeit und Energie – so viel ich möchte und so viel ich für nötig halte. Aber ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass es irgendjemandem – auch mir nicht – guttut, mich komplett für andere aufzuopfern. Im Gegenteil: Je ausgelaugter ich bin, desto schlechter fühle ich mich, und desto aufmerksamer werden meine Kinder. Denn in dieser Phase hängt ihr Wohlbefinden von mir ab.
Es ist wie dieses bekannte Sprichwort: Setze zuerst deine eigene Sauerstoffmaske auf, bevor du anderen hilfst.

Und genau das mache ich jetzt schon eine ganze Weile. Ich höre regelmäßig in mich hinein, und wenn ich merke, dass etwas nicht stimmt, handle ich schnell. Ich sehe das tatsächlich als meine Verantwortung – nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie und mein Umfeld. Wenn ich mich selbst in einen Strudel ziehe oder Drama mache, betrifft meine Erschöpfung alle anderen mit. Und das ist niemandem gegenüber fair. Der Nächste auf meiner Checkliste ist mein Mann. Denn mal ehrlich – Männer lieben es zu planen, zu bauen, zu reparieren und Dinge zu erreichen. Was sie nicht so mögen, ist nach innen zu schauen und zuzugeben, dass sie eine Pause brauchen. Aber sie brauchen sie genauso wie wir.

EIN PAAR KLEINE TIPPS VON MIR – FALLS SIE PASSEN, HOFFE ICH, SIE HELFEN DIR:

• Wenn du dich ständig energielos fühlst, dein Leben immer weniger magst und dieses Gefühl über Wochen nicht verschwindet, dann überlege bitte, dir Unterstützung zu holen. Es könnte ein Mineralstoffmangel, emotionale Erschöpfung oder beides sein. In jedem Fall solltest du es nicht unbeachtet lassen – besonders wenn kleine Kinder um dich herum sind – deine Inspiration fürs Leben.
• Wenn du gerade eine intensive Phase in deinem Leben durchmachst, achte nicht nur währenddessen, sondern auch danach auf deine Gefühle. Sonst könntest du wichtige Signale übersehen.

Alles Liebe,
Deine Brieffreundin, Agnese