Март мы начнем с темы, которая важна каждому родителю — как формировать у ребенка уверенность в себе и укреплять ощущение счастья? Начнем с разговора о привязанности — что это такое? как она проявляется в поведении ребенка?
Тему раскроет специалист Центра AUGT Кристине Салминя, модератор беседы — Лива Спурава.
Уверенный и счастливый ребёнок II
Поговорим о родителях и нашей способности формировать безопасную привязанность.
Тему раскроет специалист Центра AUGT Кристине Салминя, а беседу будет модерировать Лива Спурава.
Уверенный и счастливый ребёнок III
Продолжаем нашу мартовскую тему — на этот раз расскажем о различных советах и лайфхаках, которые помогут выстраивать и укреплять отношения с ребёнком.
Тему представит специалист Центра AUGT Кристина Салмина, модератор беседы — Лива Спурава.
Уверенный и счастливый малыш IV
В заключительном посте темы мы поговорим о том, как важно играть с ребёнком. Также поделимся советами, как развивать (игровые) навыки.
Тему раскроет специалист Центра AUGT Кристине Салминя, модератор беседы — Лива Спурава.
Партнёрские отношения
В феврале мы поговорим о парных отношениях. В первом видео этого месяца обсудим: как изменились отношения за последние 50–60 лет? Какие потребности есть у партнёров сегодня? Чего ожидать от первого кризиса в отношениях?
На эту тему будут говорить Лива Спурава вместе с мужем и Эдгаром.
Пару отношения II
Во втором видео этого месяца мы поговорим о самой заметной кризисе в отношениях пары — появлении ребёнка. Как это влияет на семейную систему? Что означает кризис и неизбежен ли он? А также заглянем в наш личный опыт прошлого («багаж»), который до сих пор на нас влияет.
На эту тему будут говорить Лива Спурава и её муж Эдгар.
Пару отношения III
Каждый кризис ставит перед нами определённые задачи. На этот раз поговорим о задачах, которые возникают, когда в семье появляется малыш. Как их выполнять? И одинаковы ли они для всех, или у каждого свои?
О задачах расскажут Лива Спурава и её муж Эдгар.
Пару отношения IV
На вебинаре мы расскажем о практических способах поддерживать отношения в паре здоровыми и интересными. Поделимся опытом регулярных свиданий и совместных занятий. Пусть этот месяц любви будет приятным для всех нас!
Тему представят Лива Спурава и её муж Эдгар.
Стресс родителей и забота о себе
Поговорим о стрессе родителей и семейной системе. Что же сегодня на самом деле значит быть родителем? Является ли стресс чем-то плохим? Как мы можем стать лучшими родителями? Опишем безопасную привязанность — как она формируется и как влияет на нашу способность быть родителями?
На эти и многие другие вопросы ответит Лива Спурава, гештальт-терапевт и основательница Психологического центра AUGT.
Стресс родителей и забота о себе II
В этот раз поговорим о способности заботиться о себе. Как нехватка ресурсов влияет на нас? Как найти время для себя? Мы также дадим практические советы по преодолению стрессовых ситуаций и попробуем научиться заботиться о себе заранее, в профилактических целях.
Лекцию проводит Лива Спурава, гештальт-терапевт и основательница Психологического центра AUGT.
Стресс родителей и забота о себе III
В этот раз поговорим о распознавании своих потребностей и заботе о себе. Почему нам часто не удаётся уделить время себе, вместо этого заботясь о других (детях, партнёре, друзьях, родителях)? Как умение ставить себя на первое место влияет на наши отношения с окружающими? Также дадим практические советы по накоплению ресурсов.
Лекцию проводит Лива Спурава, гештальт-терапевт и основатель Центра психологии AUGT.
Стресс родителей и забота о себе IV
Заключительная лекция темы, включающая практическую часть. На этот раз мы попробуем нарисовать «бассейн внутренних ресурсов» — что приносит нам удовлетворение и наполняет нас? А может быть, есть много вещей, которые только истощают нас? Это, казалось бы, простое задание поможет нам обратить внимание на свою повседневную жизнь и таким образом провести диагностику собственного расхода энергии.
Лекцию проводит Лива Спурава, гештальт-терапевт и основательница Психологического центра AUGT.
