Varför det är viktigt att förbereda bröstvårtorna före förlossningen (och förebygga ömma, såriga bröstvårtor vid amning)
Graviditetsvecka 36 handlar inte bara om att vänta på förlossningen — det är också en perfekt tid att ta små, förebyggande steg för att förbereda bröstvårtorna för amning och hjälpa till att förebygga ömma, såriga bröstvårtor längre fram.
Vad som händer i din kropp
Från ungefär vecka 28 börjar dina bröst producera råmjölk — den näringsrika första mjölken som din nyfödda kommer att dricka. Dina bröstvårtor kan bli mer känsliga, torra eller till och med lite kliande när bröstvävnaden växer och kroppen anpassar sig inför amning. Vid vecka 34–35 arbetar kroppen ännu mer för att förbereda sig för mjölkproduktionen och matningen.
Varför vecka 36 är den perfekta tiden
Nu kan du hjälpa huden att hålla sig stark, smidig och redo för utmaningarna med amning. Det kan minska risken för:
-
Ömma bröstvårtor vid amning
-
Såriga bröstvårtor och amningsproblem
-
Bröstvårtssmärta efter förlossningen
-
Blödande bröstvårtor vid amning
-
Irritation av dåligt grepp
Så förbereder du bröstvårtorna inför amning
1. Stärk hudens elasticitet
Att återfukta med naturliga, gravidvänliga produkter skyddar mot torrhet och minskar risken för bröstvårtesprickor när amningen börjar.
2. Vänj dig vid mild stimulans
Att bära mjuka, luftiga material (som bivax-bröstinlägg) nära bröstvårtan hjälper huden att vänja sig vid naturlig friktion och värme från barnets grepp.
3. Lugna och skydda på naturligt sätt
Välj bröstvårtsvård som är säker för din nyfödda — som naturliga alternativ till bröstvårtsbalsam (t.ex. bivaxskivor). De håller huden återfuktad utan lanolin eller syntetiska krämer som måste torkas bort före amning.
Är det verkligen nödvändigt?
Nej — det är inget måste, men förberedelse av bröstvårtorna kan göra de första dagarna av amning mer bekväma, minska risken för smärtsamma bröstvårtor och ge dig mer självförtroende.
Det ersätter inte rätt amningsteknik, men kan göra starten på din amningsresa smidigare.
Om du vill ha ett säkert, kladdfritt sätt att förbereda dig, erbjuder Geges bivax-bröstskivor luftig komfort och skonsamt skydd — precis när din kropp behöver det som mest. 🐝
