Videos
# Weekly watch
Pāru attiecības

Februāra mēnesī runāsim par pāru attiecībām. Pirmajā šī mēneša video apspriedīsim - kā attiecības ir mainījušās pēdējo 50-60 gadu griezumā? Kādas vajadzības partneriem ir mūsdienās? Ko sagaidīt no pirmās attiecību krīzes?

Par tēmu runās Līva Spurava, kopā ar vīru un Edgaru.

Pāru attiecības II

Otrajā šī mēneša video runāsim par vis-pamanāmāko krīzi pāru attiecībās - bērniņa ienākšanu. Kā tas ietekmē ģimenes sistēmu? Ko krīze nozīmē un vai tā ir neizbēgama? Kā arī ieskatīsimies katrs savā pagātnes pieredzē ("bagāžā"), kas mūs ietekmē vēl šodien.

Par tēmu runās Līva Spurava ar vīru Edgaru.

Pāru attiecības III

Katra krīze piedāvā veicamus uzdevumus. Šoreiz parunāsim par uzdevumiem, kas mūs sagaida, kad ģimenē ienāk bērniņš. Kā tie izpildāmi? Un vai tie ir individuāli, vai visiem vienādi?

Par uzdevumiem runās Līva Spurava ar vīru Edgaru.

Pāru attiecības IV

Nobeiguma lekcijā stāstīsim par praktiskiem veidiem, kā uzturēt pāru attiecības veselīgas un aizraujošas. Dalīsimies pieredzē par regulāriem randiņiem un kopējām aktivitātēm. Lai mums visiem jauks šis mīlestības mēnesis!

Par tēmu runās Līva Spurava ar vīru Edgaru.

Vecāku stress & Rūpes par sevi

Runāsim par vecāku stresu un ģimenes sistēmu. Ko tad mūsdienās īsti nozīmē būt par vecāku? Vai stress ir slikts? Kā mēs varam kļūt labāki vecāki? Aprakstīsim drošo piesaisti - kā tā veidojas un kā ietekmē mūsu spēju būt par vecākiem?

Šos un daudzus citus jautājumus atbildēs Līva Spurava, Geštaltterapeits & Psiholoģijas Centra AUGT radītāja.

Vecāku stress & Rūpes par sevi II

Šoreiz runāsim par spēju rūpēties par sevi. Kā resursu trūkums mūs ietekmē? Kā atrast laiku sev? Sniegsim arī praktiskus ieteikumus stresa situāciju pārvarēšanā un mēģināsim rūpēties par sevi preventīvi.

Lekciju nodrošina Līva Spurava, Geštaltterapeits & Psiholoģijas Centra AUGT radītāja.

Vecāku stress & Rūpes par sevi III

Šoreiz runāsim par savu vajadzību atpazīšanu un rūpēm par sevi. Kādēļ mums ikdienā bieži vien nesanāk veltīt sev laiku, tā vietā rūpējoties par apkārtējiem (bērniem, partneri, draugiem, vecākiem)? Kā prasme sevi izvirzīt pirmajā vietā ietekmē mūsu attiecības ar apkārtējiem? Sniegsim arī praktiskus ieteikumus resursu uzkrāšanā.

Lekciju nodrošina Līva Spurava, Geštaltterapeits & Psiholoģijas Centra AUGT radītāja.

Vecāku stress & Rūpes par sevi IV

Tēmas noslēguma lekcija, kas ietver praktisku darbošanos. Šoreiz mēģināsim uzzīmēt iekšējo resursu baseinu - kas mums sniedz piepildījumu apmierinājumu? Varbūt ir daudz lietas, kas mūs tikai iztukšo? Šis škietami vienkāršais uzdevums mums palīdzēs vērst skatu uz savu ikdienu - tādejādi veicot diagnostiku savam enerģijas patēriņam.

Lekciju nodrošina Līva Spurava, Geštaltterapeits & Psiholoģijas Centra AUGT radītāja.