Suhte loomine lapsega.
Käesoleva artikli esimeses osas uurisime kiindumuse mõistet ja selle kujunemist, vaadeldes nii turvalist kui ka ebakindlat kiindumustüüpi ja nende arengut. Kuigi nende stiilide mõistmine on ülioluline, leiavad paljud lapsevanemad end mõtlemast: "Mis on järgmine samm?".
Lapse ja vanemate suhete uurimisel ja põhiprobleemide väljaselgitamisel jagavad vanemad konsultatsioonide käigus sageli oma kogemusi. Üks klient kirjeldas oma sisemist konflikti: "Tundub, et olen iga päev kahe jõu vahel. On ratsionaalne pool, mis teab täpselt, mida ma peaksin tegema. Aga siis on see instinktiivne pool, mis on palju võimsam. See on minu emotsioonide keeris, mis tõmbab mind endasse, kuni mind äkki valdab süütunne, et olen jälle oma lapse peale häält tõstnud."
Tõepoolest, süütunne on sügav emotsioon, mis tuleb esile, kui me end iseendasse vaatame. See nõuab julgust, kuid kogemus näitab, et enesearendamine ja vaimne organiseerimine annavad märkimisväärset kasu. Kasu ulatub kaugemale meie lähimast ringkonnast - abikaasast, lastest - ja rikastab meid sügavalt isiklikul tasandil. Tegeledes oma minevikuga ja hoolitsedes oma sisemise mina eest, muutume viljakaks pinnaseks, mis soodustab kasvu mitte ainult meie endis, vaid ka meie lastes.
Sageli küsivad lapsevanemad oma sideme tugevdamise kohta oma lapsega. Minu soovitus on keskenduda olulistele asjadele, millest me võime mööda vaadata. Näidake empaatiat - ühendage end vestluste ajal oma lapse tunnetega. Kuulake tõeliselt - jätke oma ülesanded kõrvale, võtke silmakontakt ja kuulake, mida ta väljendab. Osalege dialoogis - osalege aktiivselt, jagage lugusid, selgitage ja vastake nende küsimustele. Nautige koos mänguaega. Paku kiitust ja tunnustust nende pingutuste eest: "Hästi tehtud!", "Saate hakkama!".
Ettepanek: Uurige oma lapse huvide kohta - millistest tegevustest ta unistab, et neid teiega jagada? See on julge samm, kuid seda tasub teha! Sageli on meie kujutlusvõime suurem kui meie laste tegelikud soovid. See võib olla midagi lihtsat, näiteks mänguõhtu, teesklusmäng, üheskoos filmi vaatamine või lumememme ehitamine - need on vaid mõned võimalused. Kõige tähtsam on see, et selline lähenemine võimaldab teie lapsel näha, kuidas tema soovid, mis teid hõlmavad, saavad teoks. Ja pidage meeles, et asi ei ole ainult küsimises, vaid ka aktiivses osalemises. oma unistuse elluviimises!
Mängige koos! Paljude vanemate jaoks võib koos lapsega mängimine olla väljakutse. Oluline on meeles pidada, et eesmärk on pakkuda rõõmu ja rahuldust mõlemale osapoolele. Kaaluge, kas teine lapsevanem võiks sel viisil loomulikumalt osaleda. Samuti pidage meeles, et mängimine võib võtta mitmeid vorme - küsimus on selles, kuidas leida see mängutüüp, mis tundub teile sobiv. Kui nukkude rollimäng ei ole teie asi, uurige teisi võimalusi, näiteks lauamänge, füüsilisi tegevusi või mälumängu. Isegi lihtne sõnamäng autosõidu ajal, kus iga mängija kasutab eelmise sõna viimast tähte, võib olla kaasahaarav. Mänguvõimalusi on tohutult palju; peamine on leida see, mis teid lähendab, ja jagada seda rõõmu oma lapsega.
Iga lapsevanem soovib kasvatada enesekindlat ja iseseisvat last. Ometi ei ole lapsed sageli teadlikud oma saavutustest või erilisest väärtusest, kuni meie, vanemad, neid ei tunnista ja ei kinnita. Oluline on meeles pidada, et lapsed kogevad maailma "esimest korda", puutudes paljude olukordadega kokku uuesti. Võtame näiteks lapse, kes õpib kindaid kandma. Tunnistades seda kui uut väljakutset nende jaoks, saab selgeks, kui oluline on meie toetus, julgustamine ja kiitus nende õppimiseks. Kui reageerime entusiastlikult - tähistame seda, kui nad suudavad kindad ühele käele selga tõmmata -, suurendame nende enesekindlust. Selline tunnustus: "Sa tegid seda!", tugevdab nende edu ja motiveerib neid ülesannet rõõmuga kordama. Laps sisendab saavutustunnet: "Ma suudan seda teha!", mis tugevdab tema enesekindlust. Seega võtke aega, et märgata ja kommenteerida oma lapse pingutusi; sellised sõnad mitte ainult ei tugevda teie sidet, vaid tõstavad ka teie lapse enesehinnangut.
Autor
Kristine Salmiņa
Kliiniline ja tervisepsühholoog / Psühholoogiakeskuse AUGT spetsialist
