Costruire una relazione con un bambino.
Nella prima parte di questo articolo abbiamo esplorato il concetto di attaccamento e la sua formazione, esaminando gli stili di attaccamento sicuro e insicuro e il loro sviluppo. Sebbene la comprensione di questi stili sia fondamentale, molti genitori si chiedono: "Qual è il prossimo passo?".
Quando si studiano le relazioni bambino-genitore e si scoprono i problemi sottostanti, i genitori spesso condividono le loro esperienze durante le consultazioni. Una cliente ha descritto il suo conflitto interiore: "Mi sento come se fossi combattuta tra due forze ogni giorno. C'è il lato razionale, che sa esattamente cosa dovrei fare. Ma poi c'è questo lato istintivo che è molto più potente. È un vortice di emozioni che mi trascina fino a quando non vengo improvvisamente sopraffatta dal senso di colpa per aver alzato di nuovo la voce con mio figlio".
In effetti, il senso di colpa è un'emozione profonda che emerge quando ci esaminiamo introspettivamente. Richiede coraggio, eppure l'esperienza dimostra che l'auto-miglioramento e l'organizzazione mentale producono notevoli benefici. I benefici si estendono oltre la nostra cerchia immediata - coniuge, figli - e ci arricchiscono a livello profondamente personale. Affrontando il nostro passato e nutrendo il nostro io interiore, diventiamo terreno fertile, favorendo la crescita non solo in noi ma anche nei nostri figli.
Spesso i genitori chiedono di migliorare il legame con il proprio figlio. Il mio consiglio è di concentrarsi sugli elementi essenziali che potremmo trascurare. Dimostrare empatia: durante le conversazioni, entrate in contatto con i sentimenti di vostro figlio. Ascoltate veramente: mettete da parte i vostri compiti, guardate negli occhi e ascoltate ciò che esprimono. Impegnatevi nel dialogo: partecipate attivamente, condividete storie, spiegate e rispondete alle loro domande. Godetevi i momenti di gioco insieme. Offrite lodi e riconoscimenti per i loro sforzi: "Ben fatto!", "Ce l'hai fatta!".
Suggerimento: Informatevi sugli interessi di vostro figlio: quali attività sogna di condividere con voi? È una mossa coraggiosa, ma ne vale la pena! Spesso la nostra immaginazione supera i desideri reali dei nostri figli. Potrebbe essere qualcosa di semplice come una serata di giochi, un gioco di finzione, guardare un film insieme o costruire un pupazzo di neve: queste sono solo alcune possibilità. Soprattutto, questo approccio permette a vostro figlio di vedere realizzati i suoi desideri che vi coinvolgono. E ricordate, non si tratta solo di chiedere, ma di partecipare attivamente alla realizzazione del loro sogno! a trasformare il loro sogno in realtà!
Giocare insieme! Per molti genitori, giocare con i propri figli può essere una sfida. È essenziale ricordare che l'obiettivo è quello di portare gioia e soddisfazione a entrambe le parti. Considerate se l'altro genitore potrebbe impegnarsi in modo più naturale in questo modo. Inoltre, ricordate che il gioco può assumere molte forme: tutto sta nel trovare il tipo di gioco più adatto a voi. Se il gioco di ruolo con le bambole non fa per voi, esplorate altre strade come i giochi da tavolo, le attività fisiche o le sfide di memoria. Anche un semplice gioco di parole durante i viaggi in auto, in cui ogni giocatore usa l'ultima lettera della parola precedente, può essere coinvolgente. Esiste una vasta gamma di opzioni di gioco; il segreto è scoprire ciò che vi avvicina e condividere questa gioia con il vostro bambino.
Ogni genitore desidera crescere un figlio sicuro di sé e indipendente. Tuttavia, spesso i bambini non sono consapevoli dei loro successi o del loro valore speciale finché noi, come genitori, non li riconosciamo e li affermiamo. È fondamentale ricordare che i bambini sperimentano il mondo per la "prima volta", incontrando molte situazioni nuove. Prendiamo, ad esempio, un bambino che impara a indossare i guanti. Riconoscendo che si tratta di una nuova sfida per loro, diventa chiaro quanto siano vitali il nostro sostegno, l'incoraggiamento e le lodi per il loro apprendimento. Rispondendo con entusiasmo - festeggiando quando riescono a infilarsi un guanto in una mano - aumentiamo la loro fiducia. Questo riconoscimento, "Ce l'hai fatta!", rafforza il loro successo e li motiva a ripetere il compito con gioia. Il bambino interiorizza un senso di realizzazione: "Posso farcela!", che rafforza la sua autostima. Prendetevi quindi il tempo di notare e commentare gli sforzi di vostro figlio; queste parole non solo rafforzano il vostro legame, ma aumentano anche la sua autostima.
Autore
Kristine Salmiņa
Psicologo clinico e della salute / specialista del Centro di Psicologia AUGT
