Santykių su vaiku kūrimas.
Pirmoje šio straipsnio dalyje nagrinėjome prisirišimo ir jo formavimosi sąvoką, analizavome saugaus ir nesaugaus prisirišimo stilius ir jų raidą. Nors šių stilių supratimas yra labai svarbus, daugelis tėvų susimąsto: "Ką daryti toliau?".
Tiriant vaiko ir tėvų santykius ir siekiant atskleisti esmines problemas, tėvai dažnai dalijasi savo patirtimi konsultacijų metu. Viena klientė apibūdino savo vidinį konfliktą: "Jaučiuosi taip, tarsi kasdien būčiau blaškoma tarp dviejų jėgų. Yra racionalioji pusė, kuri tiksliai žino, ką turėčiau daryti. Bet yra ir instinktyvioji pusė, kuri yra daug galingesnė. Tai mano emocijų sūkurys, traukiantis mane į save, kol staiga mane užvaldo kaltės jausmas, kad vėl pakėliau balsą prieš savo vaiką."
Iš tiesų, kaltė yra gilus jausmas, kuris išryškėja, kai introspekciškai analizuojame save. Ji reikalauja drąsos, tačiau patirtis rodo, kad savęs tobulinimas ir proto organizavimas duoda didelę naudą. Ši nauda neapsiriboja tik artimiausiu ratu - sutuoktiniu, vaikais - ir praturtina mus giliai asmeniniu lygmeniu. Nagrinėdami savo praeitį ir puoselėdami savo vidų, tampame derlinga dirva, skatinančia augti ne tik mus pačius, bet ir mūsų vaikus.
Dažnai tėvai teiraujasi, kaip sustiprinti ryšį su vaiku. Patariu atkreipti dėmesį į esminius dalykus, kurių galime nepastebėti. Rodykite empatiją - per pokalbius įsijauskite į vaiko jausmus. Iš tiesų klausykitės - atidėkite į šalį savo užduotis, užmegzkite akių kontaktą ir išgirskite, ką jis išsako. Užmegzkite dialogą-aktyviai dalyvaukite, dalinkitės istorijomis, aiškinkite ir atsakykite į jų klausimus. Mėgaukitės žaidimais kartu. Pagirkite ir pripažinkite jų pastangas: "Puikiai atlikta!", "Tau pavyko!".
Pasiūlymas: Pasiteiraukite apie vaiko pomėgius - kokia veikla jis svajoja užsiimti kartu su jumis? Tai drąsus žingsnis, bet vertas pastangų! Dažnai mūsų vaizduotė pranoksta tikruosius vaikų norus. Tai gali būti kas nors paprasto, pavyzdžiui, žaidimų vakaras, apsimestinis žaidimas, filmo žiūrėjimas kartu arba sniego senio statymas - tai tik kelios galimybės. Svarbiausia, kad šis metodas leidžia vaikui pamatyti, kaip jo norai, susiję su jumis, tampa realybe. Ir nepamirškite, kad svarbu ne tik prašyti, bet ir aktyviai dalyvauti. paverčiant jų svajonę realybe!
Žaiskite kartu! Daugeliui tėvų žaidimas su vaiku gali būti iššūkis. Labai svarbu nepamiršti, kad tikslas - suteikti džiaugsmo ir pasitenkinimo abiem pusėms. Pagalvokite, ar kitas iš tėvų galėtų natūraliau įsitraukti tokiu būdu. Be to, atminkite, kad žaidimas gali būti įvairių formų - svarbiausia atrasti jums tinkantį žaidimo būdą. Jei lėlių vaidmenų žaidimai nėra jūsų pomėgis, ieškokite kitų būdų, pavyzdžiui, stalo žaidimų, fizinės veiklos ar atminties iššūkių. Net paprastas žodžių žaidimas važiuojant automobiliu, kai kiekvienas žaidėjas naudoja paskutinę prieš tai buvusio žodžio raidę, gali būti įtraukiantis. Yra daugybė žaidimų variantų; svarbiausia atrasti tai, kas jus suartina, ir tuo džiaugsmu dalytis su vaiku.
Kiekvienas iš tėvų nori užauginti savimi pasitikintį ir savarankišką vaiką. Tačiau vaikai dažnai nesuvokia savo pasiekimų ar ypatingos vertės, kol mes, tėvai, jų nepripažįstame ir nepatvirtiname. Labai svarbu prisiminti, kad vaikai pasaulį patiria "pirmą kartą" ir su daugeliu situacijų susiduria iš naujo. Pavyzdžiui, vaikas mokosi mūvėti pirštines. Pripažinus, kad tai jam yra naujas iššūkis, tampa aišku, kokia gyvybiškai svarbi jo mokymuisi yra mūsų parama, padrąsinimas ir pagyrimas. Reaguodami su entuziazmu - džiaugdamiesi, kai jam pavyksta užsimauti pirštinę ant vienos rankos - skatiname jo pasitikėjimą savimi. Toks pripažinimas: "Tau pavyko!" sustiprina jų sėkmę ir motyvuoja su džiaugsmu pakartoti užduotį. Vaikas įsisąmonina pasiekimo jausmą: "Aš galiu tai padaryti!", kuris sustiprina jo tikėjimą savimi. Taigi skirkite laiko pastebėti ir pakomentuoti vaiko pastangas; tokie žodžiai ne tik sustiprina jūsų ryšį, bet ir pakelia vaiko savivertę.
Autorius
Kristine Salmiņa
Klinikinis ir sveikatos psichologas / Psichologijos centro AUGT specialistas
