Waarom het belangrijk is om je tepels vóór de bevalling voor te bereiden (en pijnlijke, gebarsten tepels bij het geven van borstvoeding te voorkomen)
Week 36 van de zwangerschap draait niet alleen om wachten op de bevalling — het is juist het perfecte moment om kleine, proactieve stappen te zetten om je tepels voor te bereiden op het geven van borstvoeding en zo pijnlijke, gebarsten tepels later te helpen voorkomen.
Wat gebeurt er in je lichaam
Vanaf ongeveer week 28 beginnen je borsten colostrum aan te maken — de voedingsrijke eerste melk die je baby zal drinken. Je tepels kunnen gevoeliger, droger of zelfs wat jeukerig worden doordat borstweefsel groeit en je lichaam zich aanpast aan de eisen van voeden. Rond week 34–35 werkt je lichaam extra hard om zich voor te bereiden op melkproductie en voeden.
Waarom week 36 het ideale moment is
In deze fase kun je je huid helpen sterk, soepel en klaar te blijven voor de uitdagingen van borstvoeding. Dit kan het risico op het volgende verlagen:
-
Gevoelige tepels tijdens het voeden
-
Gebarsten tepels bij borstvoedingsproblemen
-
Tepelpijn na de bevalling
-
Bloedende tepels bij borstvoeding
-
Irritatie door slechte aanleg
Hoe bereid je je tepels voor op borstvoeding
1. Versterk de elasticiteit van je huid
Het hydrateren met natuurlijke, zwangerschap-veilige producten helpt beschermen tegen droogheid en verkleint de kans op tepelkloven bij de start van het voeden.
2. Wen aan zachte stimulatie
Het dragen van zachte, ademende materialen (zoals bijenwas borstpads) bij de tepel helpt de huid wennen aan de natuurlijke wrijving en warmte van het aanleggen.
3. Verzacht en bescherm op een natuurlijke manier
Kies voor tepelverzorging die veilig is voor je pasgeboren baby — zoals natuurlijke alternatieven voor tepelbalsem (bijvoorbeeld bijenwasschijfjes). Deze houden de huid gehydrateerd zonder lanoline of synthetische crèmes die je voor het voeden moet afvegen.
Is het echt nodig?
Nee — het is niet verplicht, maar tepelvoorbereiding kan de eerste dagen van borstvoeding comfortabeler maken, het risico op pijnlijke tepels verkleinen en je meer zelfvertrouwen geven.
Het vervangt geen goede aanlegtechniek, maar het kan het begin van je borstvoedingsavontuur wel een stuk makkelijker maken.
Als je op zoek bent naar een veilige, knoeivrije manier om je voor te bereiden, bieden Gege’s bijenwas borstschijfjes ademend comfort en zachte bescherming — precies wanneer je lichaam het het meest nodig heeft. 🐝
