Что такое привязанность и как она формируется?
Появление малыша — это особенный и трогательный момент для всей семьи, знаменующий важный этап в жизни ребёнка. Особенно в первый год жизни развитие малыша происходит очень быстро. Родители замечают, как их кроха растёт и набирает вес, и это требует обновления гардероба. Также заметно, как меняются движения малыша: от ограниченной активности новорождённого до первых переворотов и, в итоге, первых шагов.
Одновременно с этим происходит эмоциональное развитие малыша, которое во многом формируется благодаря его первой привязанности к заботливому взрослому. Именно этот начальный контакт закладывает основу для будущего эмоционального роста ребёнка, подчёркивая его важную роль в формировании гармоничного развития малыша.
Привязанность — это особая эмоциональная связь между ребёнком и его заботливым взрослым, уходят корнями в ранний детский опыт, который формирует личность и будущие отношения с другими людьми. С самого рождения каждому малышу необходима забота, чтобы расти и развиваться, а для этого важна поддержка внимательного и чуткого взрослого. Такой взрослый обеспечивает ребёнку тепло, безопасность и питание, дарит любовь и утешение через ласковые прикосновения и близость. Умение взрослого замечать и удовлетворять потребности малыша, а также способы, которыми ребёнок сообщает о них, играют ключевую роль в формировании этой важной эмоциональной связи.
Физический контакт очень важен! Это сильно влияет на формирование привязанности. Малыши, которые ещё не умеют говорить и выражать свои желания, тревоги или дискомфорт, в основном используют голос и плач как основные способы общения с окружающими.
В раннем возрасте сенсорные впечатления играют огромную роль в развитии ребёнка, формируя его мировосприятие. Прикосновения и телесный контакт — важнейшие способы общения для малышей на этом этапе. Объятия, ласки и держание на руках дарят ощущение защищённости. Несмотря на распространённое мнение, что частое ношение на руках может избаловать ребёнка или сделать его слишком зависимым, важно помнить: у новорождённых ещё нет врождённой способности успокаиваться самостоятельно — они просто не умеют этого! Малыш не может объяснить причину своего беспокойства. Если игнорировать его плач, у ребёнка может закрепиться подсознательное ощущение, что его настоящие чувства нужно подавлять. Без поддержки взрослого малышу сложно справляться с эмоциями, и это может исказить его восприятие мира. Такое избегание становится защитным механизмом, когда маленький человек пытается защитить себя так, как умеет.
Мы не можем ожидать, что малыш сам успокоится, перестанет плакать или легко заснёт без помощи. Так же, как мы учим ребёнка пользоваться ложкой, есть самостоятельно или надевать обувь, важно научить его и способам саморегуляции. Лучший способ — личный пример. Взрослый должен быть опорой в трудные моменты, проявлять заботу и чуткость. Такая основа безопасности помогает малышу с уверенностью исследовать огромный и неизведанный мир.
Дети, которые уверены в доступности и отзывчивости взрослого, обычно испытывают меньше страха. Главная цель воспитания — вырастить самостоятельного, зрелого человека, способного справляться с трудностями без посторонней помощи. Родители играют ключевую роль в том, чтобы привести ребёнка к такому уровню самостоятельности, вселяя уверенность: «Я могу сам!» Взрослые становятся и проводниками, и поддержкой на этом пути, показывая пример. Доверие — основа отношений между ребёнком и взрослым, именно оно лежит в фундаменте их связи. Без доверия каждая новая трудность может казаться пугающей, наполненной страхом и тревогой. Когда взрослый стабильно поддерживает, откликается на потребности ребёнка и находится рядом, когда это нужно, формируется и укрепляется доверие.
В первые месяцы жизни малыша мама часто становится главным человеком для привязанности, ведь она постоянно рядом, заботится, кормит грудью и обеспечивает безопасность. Тем не менее, участие папы в формировании этой связи очень важно. Очень важно, чтобы папы тоже активно участвовали в жизни малыша, проявляли заботу, утешали и обнимали, когда это нужно. Роль отца особенно значима в поддержке мамы в послеродовой период, когда ей важно восстановить силы. Присутствие, помощь и чуткость папы не только поддерживают маму — например, если он гуляет с малышом, чтобы мама могла спокойно отдохнуть, — но и укрепляют его собственную связь с ребёнком. Такой совместный подход помогает родителям стать настоящей командой и даёт папе замечательную возможность стать ближе к своему малышу.
Стили привязанности обычно делят на безопасная и небезопаснаяБезопасная привязанность формируется, когда родители последовательно откликаются на потребности ребёнка. Это включает в себя чуткость взрослого — реагировать на плач, стараться понять причину, делиться радостью через улыбки, нежно прикасаться, держать ребёнка на руках и разговаривать с ним, даже если он ещё совсем маленький. Безопасная привязанность укрепляется активным участием и присутствием родителя, в том числе во время игр. Совместные игры позволяют родителям полностью сосредоточиться на малыше, ещё больше укрепляя эту важную связь.
Форма небезопасной привязанности противоположна безопасной: она возникает из-за отсутствия последовательной заботы, в отличие от чуткого подхода при безопасной привязанности. В таких ситуациях родителям бывает сложно наладить контакт с ребёнком, их забота может быть непредсказуемой — ребёнок не уверен, когда его потребности будут удовлетворены. Например, родитель может игнорировать плач малыша, ожидая, что тот успокоится сам, но проявлять внимание, когда ребёнок спокоен. Такая непоследовательность приводит к путанице и неуверенности в том, как ребёнок воспринимает поддержку и отклик со стороны взрослых.
Ребёнок, подвергшийся физическому, словесному, эмоциональному или сексуальному насилию со стороны взрослого, или ставший свидетелем такого насилия со стороны значимого взрослого по отношению к другим, может сформировать небезопасную привязанность. В таких случаях травма становится основой отношений между ребёнком и взрослым, что делает невозможным для ребёнка доверять своему основному заботливому взрослому — родителю.
Автор
Кристине Салминя
Клинический и медицинский психолог / специалист Психологического центра AUGT
