Construire une relation avec un enfant.
Dans la première partie de cet article, nous avons exploré le concept d'attachement et sa formation, en examinant les styles d'attachement sécurisant et insécurisant et leur développement. Bien qu'il soit essentiel de comprendre ces styles, de nombreux parents se demandent quelle est l'étape suivante.
Lorsque l'on étudie les relations enfants-parents et que l'on découvre les problèmes sous-jacents, les parents partagent souvent leurs expériences au cours des consultations. Une cliente a décrit son conflit intérieur : "J'ai l'impression d'être déchirée entre deux forces chaque jour. Il y a le côté rationnel, qui sait exactement ce que je dois faire. Mais il y a aussi ce côté instinctif qui est beaucoup plus puissant. C'est un tourbillon de mes émotions, qui m'entraîne jusqu'à ce que je sois soudain submergée par la culpabilité d'avoir encore haussé le ton face à mon enfant."
En effet, la culpabilité est une émotion profonde qui fait surface lorsque nous nous soumettons à un examen introspectif. Elle exige du courage, mais l'expérience montre que l'amélioration de soi et l'organisation mentale donnent des résultats significatifs. Les avantages s'étendent au-delà de notre cercle immédiat - conjoint, enfants - et nous enrichissent à un niveau profondément personnel. En nous penchant sur notre passé et en nourrissant notre moi intérieur, nous devenons un terreau fertile qui favorise la croissance non seulement en nous, mais aussi chez nos enfants.
Il arrive fréquemment que des parents se renseignent sur la façon d'améliorer le lien qui les unit à leur enfant. Je te conseille de te concentrer sur les éléments essentiels que nous risquons de négliger. Fais preuve d'empathie - sois à l'écoute des sentiments de ton enfant pendant les conversations. Écoutez vraiment - mettez de côté vos tâches, établissez un contact visuel et écoutez ce qu'il exprime. Engage le dialogue - participe activement, partage des histoires, explique et réponds à leurs questions. Joue avec eux. Félicite-les et reconnais leurs efforts : "Bien joué !", "Tu y arriveras !".
Suggestion : Renseigne-toi sur les intérêts de ton enfant - quelles sont les activités qu'il rêve de partager avec toi ? C'est une démarche audacieuse, mais qui en vaut la peine ! Souvent, notre imagination dépasse les désirs réels de nos enfants. Il peut s'agir de quelque chose de simple comme une soirée de jeux, un jeu de figurines, regarder un film ensemble ou construire un bonhomme de neige - ce ne sont là que quelques possibilités. Le plus important, c'est que cette approche permet à ton enfant de voir ses souhaits te concernant prendre vie. Et n'oublie pas qu'il ne s'agit pas seulement de demander ; il s'agit de participer activement à la réalisation de son rêve ! faire de son rêve une réalité !
Joue ensemble ! Pour de nombreux parents, jouer avec leur enfant peut être un défi. Il est essentiel de se rappeler que le but est d'apporter de la joie et de l'épanouissement aux deux parties. Demande-toi si l'autre parent pourrait s'engager plus naturellement dans cette voie. N'oublie pas non plus que le jeu peut prendre de nombreuses formes - il s'agit de trouver le type de jeu qui te convient. Si le jeu de rôle à la poupée n'est pas ton truc, explore d'autres avenues comme les jeux de société, les activités physiques ou les défis de mémoire. Même un simple jeu de mots pendant les trajets en voiture, où chaque joueur utilise la dernière lettre du mot précédent, peut être intéressant. Il existe une vaste gamme d'options de jeu ; l'essentiel est de découvrir ce qui vous rapproche et de partager cette joie avec votre enfant.
Tous les parents souhaitent élever un enfant confiant et indépendant. Pourtant, les enfants ne sont souvent pas conscients de leurs réalisations ou de leur valeur particulière jusqu'à ce que nous, les parents, les reconnaissions et les affirmions. Il est essentiel de se rappeler que les enfants découvrent le monde pour la "première fois" et qu'ils sont confrontés à de nombreuses situations nouvelles. Prenons l'exemple d'un enfant qui apprend à porter des gants. En reconnaissant qu'il s'agit d'un nouveau défi pour lui, il devient évident que notre soutien, nos encouragements et nos compliments sont essentiels à son apprentissage. En réagissant avec enthousiasme - en le félicitant lorsqu'il réussit à enfiler un gant sur une main - nous renforçons sa confiance en lui. Une telle reconnaissance, "Tu as réussi !", renforce leur succès et les motive à répéter la tâche avec joie. L'enfant intériorise un sentiment d'accomplissement, "Je peux le faire !", ce qui renforce sa confiance en lui. Prends donc le temps de remarquer et de commenter les efforts de ton enfant ; de tels mots renforcent non seulement votre lien, mais aussi l'estime de soi de ton enfant.
Auteur
Kristine Salmiņa
Psychologue clinique et de la santé / spécialiste du centre de psychologie AUGT
