Märtsikuud alustame teemaga, mis on oluline igale lapsevanemale – kuidas kujundada lapse enesekindlust ja tugevdada õnnetunnet? Alustame vestlusega kiindumussuhtest – mis see on? kuidas see avaldub lapse käitumises?
Teemat avab keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust modereerib Līva Spurava.
Enesekindel ja õnnelik laps II
Räägime vanematest ja meie võimest kujundada turvalist kiindumussuhet.
Teemat avab keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust modereerib Līva Spurava.
Enesekindel ja õnnelik laps III
Jätkame oma märtsikuu teemaga - seekord jagame erinevaid nippe ja trikke, mille abil saab luua ja tugevdada suhet lapsega.
Teemat tutvustab Keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust modereerib Līva Spurava.
Enesekindel & õnnelik laps IV
Lõputeema postituses räägime sellest, kui oluline on lapsega mängida. Samuti jagame soovitusi, kuidas (mängimise) oskust arendada.
Teemat tutvustab keskuse AUGT spetsialist Kristīne Salmiņa, vestlust modereerib Līva Spurava.
Paarisuhted
Veebruarikuus räägime paarisuhetest. Selle kuu esimeses videos arutame – kuidas on suhted viimase 50–60 aasta jooksul muutunud? Millised vajadused on partneritel tänapäeval? Mida oodata esimeselt suhtekriisilt?
Teemal räägib Līva Spurava koos abikaasa ja Edgaruga.
Paarisuhted II
Selle kuu teises videos räägime paarisuhete kõige märgatavamast kriisist – beebi tulekust. Kuidas see mõjutab peresüsteemi? Mida kriis tähendab ja kas see on vältimatu? Samuti heidame pilgu igaühe enda minevikukogemustele („pagasile“), mis mõjutavad meid veel tänagi.
Teemal räägib Līva Spurava koos abikaasa Edgariga.
Paarisuhted III
Iga kriis toob kaasa ülesandeid, mida tuleb lahendada. Seekord räägime ülesannetest, mis ootavad meid ees siis, kui perre sünnib beebi. Kuidas nendega toime tulla? Ja kas need on igaühe jaoks erinevad või kõigile samad?
Nendest ülesannetest räägib Līva Spurava koos abikaasa Edgariga.
Paarisuhted IV
Lõputunnis räägime praktilistest viisidest, kuidas hoida paarisuhe tervena ja põnevana. Jagame kogemusi regulaarsete kohtingute ja ühiste tegevuste kohta. Olgu meil kõigil ilus armastusekuu!
Teemast räägivad Līva Spurava koos abikaasa Edgariga.
Vanemate stress ja enesehooldus
Räägime vanemastressist ja peresüsteemist. Mida tähendab tänapäeval üldse lapsevanem olla? Kas stress on halb? Kuidas saame saada paremateks lapsevanemateks? Kirjeldame turvalist kiindumussuhet – kuidas see kujuneb ja kuidas mõjutab meie võimet olla lapsevanem?
Neile ja paljudele teistele küsimustele vastab Līva Spurava, gestaltterapeut ja psühholoogiakeskuse AUGT looja.
Vanemate stress & enesehoid II
Seekord räägime oskusest enda eest hoolitseda. Kuidas mõjutab meid ressursside puudus? Kuidas leida aega iseendale? Anname ka praktilisi soovitusi stressiolukordadega toimetulekuks ja püüame enda eest hoolitseda ennetavalt.
Loengut viib läbi Līva Spurava, geštaltterapeut ja Psiholoģijas Centra AUGT looja.
Vanemate stress & enese eest hoolitsemine III
Seekord räägime oma vajaduste äratundmisest ja enda eest hoolitsemisest. Miks ei õnnestu meil igapäevaelus sageli endale aega pühendada, vaid hoolitseme hoopis teiste eest (laste, partneri, sõprade, vanemate)? Kuidas mõjutab oskus seada ennast esikohale meie suhteid ümbritsevate inimestega? Jagame ka praktilisi soovitusi oma ressursside taastamiseks.
Loengu viib läbi Līva Spurava, geštaltterapeut ja Psühholoogiakeskuse AUGT looja.
Vanemate stress & enese eest hoolitsemine IV
Teema lõpetav loeng, mis hõlmab praktilist tegevust. Seekord proovime joonistada sisemiste ressursside basseini – mis annab meile täitumust ja rahulolu? Võib-olla on palju asju, mis meid hoopis tühjaks kurnavad? See näiliselt lihtne ülesanne aitab meil suunata pilgu oma igapäevaelule – nii teeme diagnostikat oma energiakasutuse kohta.
Loengut viib läbi Līva Spurava, gestaltterapeut ja Psühholoogiakeskuse AUGT looja.
