ÄRA JÄÄ ENAM KUNAGI MÄHKMETETA

Kiire vastus: sünnitusjärgne ärevus on levinud ja ravitav seisund, mille puhul mure, hirm või tormavad mõtted pärast sünnitust muutuvad tugevaks, püsivaks ja raskesti kontrollitavaks. Mõningane muretsemine on iga uue lapsevanema puhul normaalne, kuid kui see võtab su mõtted üle, ei lase sul magada või lõõgastuda või sellega kaasnevad paanika või hirmutavad pealetükkivad mõtted, tasub abi otsida. See ei ole kellegi süü ja allub abile hästi.

Kiire vastus: sünnitusjärgne depressioon (nimetatakse ka postnataalseks depressiooniks) on levinud ja ravitav seisund, mis võib tekkida nädalate või kuude jooksul pärast sünnitust. See on enamat kui beebibluus, madal meeleolu, ärevus, kurnatus või eemaldatuse tunne, mis kestab üle kahe nädala ja mõjutab igapäevaelu. See ei ole kellegi süü ega peegelda sinu armastust lapsevanemana. Õige toe abil paraneb valdav enamus inimesi ning varakult abi otsimine aitab.

Kiire vastus: sünnitusjärgne meeleolulangus on väga levinud, lühiajaline nutususe, meeleolukõikumiste ja ülekoormatuse tunne esimestel päevadel pärast sünnitust, mis tavaliselt saavutab haripunkti kolmanda kuni viienda päeva paiku ja taandub ise umbes kahe nädala jooksul. See on seotud suure hormonaalse langusega pärast sünnitust. Kui halb tuju, ärevus või lootusetus kestab kauem, süveneb või mõjutab igapäevaelu, võib see olla sünnitusjärgne depressioon või ärevus, mis on ravitavad, ning abi otsimine on õige samm.

Kiire vastus: pärast sünnitust seksiga jätkamiseks pole kindlat kuupäeva, paljud tervishoiutöötajad soovitavad oodata, kuni veritsus on lõppenud ja kõik rebendid või haavad on paranenud, sageli umbes kuus nädalat, ning sama oluline on oodata, kuni tunned end füüsiliselt ja emotsionaalselt valmis. Kuivus, muutunud libiido ja mõningane ärevus on kõik tavalised. Võtke rahulikult, suhelge ja ärge unustage rasestumisvastaseid vahendeid, võite uuesti rasestuda juba enne esimest menstruatsiooni.