Vecums ietekmē auglību un grūtniecību — šī daļa patiešām ir zinātniski pierādīta. Taču tas ir tikai viens gabaliņš daudz plašākā ainā. Tava vispārējā veselība, medicīniskā vēsture, dzīvesveids, ģenētika un piekļuve labai pirmsdzemdību aprūpei — tas viss ietekmē tavas iespējas ieņemt bērnu un iznēsāt veselīgu grūtniecību. Un arvien vairāk sieviešu nekā jebkad agrāk laiž pasaulē bērnus trīsdesmito gadu vidū, beigās un vēl vēlāk — lielā daļā pasaules vidējais vecums pirmā bērna piedzimšanas brīdī jau divas desmitgades pieaug, atspoguļojot pārmaiņas izglītībā, karjerā, attiecībās, finanšu situācijā un personīgajā izvēlē. Medicīna ir attīstījusies līdzi: labāks pirmsdzemdību skrīnings, agrīnāka komplikāciju atklāšana un uzlabota dzemdniecības aprūpe nozīmē, ka lielākā daļa grūtniecību pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma noslēdzas ar veselu mammu un veselu mazuli.
Tālāk mēs nošķirsim mītus no pierādījumiem, izskaidrosim, kā auglība patiesībā mainās līdz ar vecumu, un parādīsim, kas patiešām ir tavā kontrolē.
Kāpēc 35 gadu vecums tiek uzskatīts par svarīgu robežpunktu?
Pastāv plaši izplatīts pieņēmums, ka auglība strauji sabrūk tajā rītā, kad sievietei aprit trīsdesmit pieci gadi. Tā nav. Nav bioloģiska slēdža, kas vienā naktī pārslēgtos — auglība samazinās pakāpeniski, gadu gaitā. Skaitlis trīsdesmit pieci savu vietu dzemdniecībā ieguva galvenokārt tāpēc, ka statistiski noteikti ar grūtniecību saistīti riski pēc šī brīža sāk pieaugt nedaudz pamanāmāk, padarot to par ērtu robežpunktu papildu uzraudzības un skrīninga piedāvāšanai. Tā nekad nav bijusi līnija, aiz kuras grūtniecība pēkšņi kļūst bīstama; tā vienkārši ir vieta, no kuras aprūpes sniedzēji sāka sekot līdzi mazliet rūpīgāk.
Tu vēl vari dzirdēt frāzi “geriatriska grūtniecība”, ko agrāk mēdza attiecināt uz sievietēm pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma. Par laimi, tā vairs gandrīz netiek lietota. Termins, ar kuru šodien daudz biežāk sastapsies, ir palielināts mātes vecums (AMA), kas nenozīmē neko dramatiskāku kā to, ka paredzamajā dzemdību datumā tev ir trīsdesmit pieci gadi vai vairāk. Tas ir aprūpes komandas plānošanas apzīmējums — nevis problēmu prognoze.
Kā sievietes auglība mainās līdz ar vecumu
Viens no savādākajiem faktiem par sievietes bioloģiju ir tas, ka tu piedzimi ar visām olšūnām, kādas tev jebkad būs. Pirms dzimšanas olnīcās ir aptuveni seši līdz septiņi miljoni nenobriedušu olšūnu; līdz piedzimšanas brīdim šis skaits jau ir samazinājies līdz apmēram miljonam, un līdz pubertātei paliek tikai trīs līdz pieci simti tūkstoši. No tām tikai četri līdz pieci simti visā tavas reproduktīvās dzīves laikā patiešām tiek izdalītas ovulācijas ceļā — pārējās klusi izzūd dabiskā procesā, ko sauc par atrēziju.
Ar vecumu mainās divas lietas. Pirmā — olšūnu skaits turpina samazināties; to sauc par samazinātu olnīcu rezervi. Zemāka rezerve nenozīmē, ka grūtniecība nav iespējama; tas tikai nozīmē, ka katru mēnesi ir mazāk olšūnu, uz kurām paļauties. Otrā pārmaiņa parasti ir svarīgāka: arī olšūnu kvalitāte pakāpeniski pasliktinās. Vecākām olšūnām biežāk mēdz būt hromosomu novirzes, kas var samazināt apaugļošanās iespējamību, palēnināt embrija attīstību, palielināt spontānā aborta risku vai izraisīt noteiktus ģenētiskus stāvokļus. Kopā šīs divas pārmaiņas izskaidro, kāpēc no trīsdesmito gadu vidus bērniņa ieņemšanai bieži vajadzīgs ilgāks laiks.
Tomēr šeit ir vērts paturēt prātā vienu lietu: vidējie rādītāji nenosaka individuālo iznākumu. Daudzas sievietes ieņem bērniņu dabiskā ceļā trīsdesmit astoņu, četrdesmit vai vēlākā vecumā; citas ar grūtībām saskaras daudz agrāk. Vecums maina varbūtības. Tas neuzraksta jūsu stāsta beigas.
Kādas ir iespējas iestāties grūtniecībai pēc 35 gadu vecuma?
Nav viena skaitļa, kas derētu visām, jo auglība ir atkarīga no daudziem faktoriem vienlaikus — vai ovulācija notiek regulāri, partnera spermas veselības, iespējamām pamatslimībām, svara, smēķēšanas, iepriekšējām grūtniecībām un vienkārši ģenētikas. Tomēr pētījumi sniedz dažus noderīgus vidējos rādītājus par iespēju ieņemt bērniņu jebkurā konkrētā ciklā:
|
Vecums |
Vidējā ieņemšanas iespēja vienā ciklā |
|
Zem 30 gadiem |
20–25% |
|
30–34 |
15–20% |
|
35–39 |
10–15% |
|
40–42 |
5–10% |
|
Virs 43 gadiem |
Mazāk nekā 5% |
Pat ar šo pakāpenisko samazināšanos ļoti daudzas veselīgas sievietes trīsdesmito gadu beigās ieņem bērniņu dabiskā ceļā gada laikā pēc mēģinājumu sākšanas. Tāpēc auglības speciālisti sievietēm pēc trīsdesmit pieciem parasti saka divas lietas vienlaikus: nekrītiet panikā — bet arī neatlieciet to uz vēlāku laiku, un noteikti meklējiet padomu, ja grūtniecība nav iestājusies aptuveni pēc sešiem mēnešiem regulāru, neaizsargātu dzimumattiecību.
Grūtniecība pēc 35 gadu vecuma ir biežāka nekā jebkad agrāk
Ja kādreiz šķiet, ka darāt kaut ko neparastu, skaitļi rāda pretējo. Eiropā, Ziemeļamerikā un lielā daļā pasaules vidējais pirmreizējo māmiņu vecums turpina pieaugt, jo sievietes ģimenes veido vēlāk visdažādāko iemeslu dēļ — pabeidz studijas, veido karjeru, sasniedz zināmu finansiālu stabilitāti, gaida īstās attiecības, vienkārši izvēlas tā personisku iemeslu dēļ vai jūtas drošāk, zinot, ka reproduktīvā medicīna ir krietni attīstījusies. Arī veselības aprūpes sistēmas ir pielāgojušās. Dzemdību speciālisti, vecmātes, auglības speciālisti un mātes un augļa medicīnas komandas tagad ikdienā rūpējas par sievietēm trīsdesmito gadu beigās un četrdesmito gadu sākumā. Grūtniecība pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma vairs nav izņēmums — tā ir parasta mūsdienu ģimenes dzīves daļa.
Biežākie mīti par grūtniecību pēc 35 gadu vecuma
Mīti mēdz radīt daudz vairāk satraukuma nekā faktiskā zinātne, tāpēc ir vērts iztirzāt skaļākos no tiem.
“Jums, visticamāk, būs vajadzīga mākslīgā apaugļošana.” Patiesībā lielākā daļa sieviešu, kurām iestājas grūtniecība pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma, bērniņu ieņem dabiski. Auglības ārstēšana ar vecumu kļūst biežāka, taču tā nebūt nav neizbēgama — daudziem pāriem vienkārši vajag vairāk laika, bet citiem palīdz samērā vienkāršas problēmas atklāšana un ārstēšana, piemēram, neregulāra ovulācija vai vairogdziedzera darbības traucējumi.
“Grūtniecība pēc 35 gadiem automātiski ir augsta riska.” Tas, ka esat vecāka par trīsdesmit pieciem gadiem, nenozīmē, ka jums noteikti būs sarežģīta grūtniecība; ļoti daudzas sievietes grūtniecību iznēsā veselīgi un dzemdē bez sarežģījumiem. Vecums nedaudz palielina noteiktu stāvokļu iespējamību, taču jūsu faktiskais risks ir atkarīgs no kopējās situācijas — jūsu vispārējās veselības, asinsspiediena, tā, vai jums ir diabēts, svara, tā, vai smēķējat, iepriekšējām grūtniecībām un ģimenes anamnēzes. Vesela trīsdesmit septiņus gadus veca sieviete patiešām var būt ar zemāku risku nekā divdesmit astoņus gadus veca sieviete ar nekontrolētu augstu asinsspiedienu vai slikti kontrolētu diabētu. Labi aprūpes speciālisti izvērtē cilvēku kopumā, nevis skaitli jūsu kartītē.
“Ja tas nenotiek ātri, kaut kas noteikti nav kārtībā.” Pat veselīgiem pāriem trīsdesmito gadu vidū ieņemšana bieži prasa vairākus mēnešus, jo katrā ciklā ir tikai šaurs iespēju logs. Tas, ka grūtniecība neiestājas uzreiz, parasti nebūt neliecina par neauglību — un šī apziņa var krietni mazināt pirmo mēnešu pārdzīvojumus.
Kādi grūtniecības riski patiesībā palielinās līdz ar vecumu?
Daļēji iemesls, kāpēc grūtniecības pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma tiek uzraudzītas nedaudz rūpīgāk, ir tas, ka noteiktas komplikācijas statistiski kļūst biežākas — un šo vārdu, statistiski, ir vērts stingri paturēt prātā. Augstāks risks nenozīmē, ka komplikācija noteikti būs; tas nozīmē, ka jūsu aprūpes komanda jūs uzmanīgāk novēro, lai visu, kas tomēr rodas, varētu laikus pamanīt un pārvaldīt. Pieaugot mātes vecumam, pētījumi rāda pakāpenisku spontānā aborta, gestācijas diabēta, augsta asinsspiediena grūtniecības laikā un preeklampsijas, ar placentu saistītu problēmu, priekšlaicīgu dzemdību, ķeizargrieziena dzemdību un hromosomālu traucējumu, piemēram, Dauna sindroma, iespējamības pieaugumu.
Šī teikuma iedrošinošā puse ir tā, ka mūsdienu pirmsdzemdību aprūpe ir kļuvusi ļoti prasmīga šo lietu agrīnā atklāšanā un pārvaldībā. Rutīnas skrīnings, regulāras pirmsdzemdību vizītes, saprātīgas dzīvesveida izvēles un pierādījumos balstīta aprūpe kopā ir padarījušas grūtniecību drošāku nekā gandrīz jebkurā citā vēstures posmā.
Cits skatījums: vecums sniedz arī priekšrocības
Sarunas par grūtniecību pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma bieži vien koncentrējas uz riskiem, taču ir arī otra puse, kas reti nonāk virsrakstos. Pētījumos vairākkārt konstatēts, ka daudzi vecāki lielākā vecumā jūtas emocionāli gatavāki šim uzdevumam. Sievietes, kuras kļūst par mammām vēlāk, bieži min tādas lietas kā lielāks emocionālais briedums, stabilāka komunikācija attiecībās, lielāka finansiālā stabilitāte, lielāka pārliecība par saviem lēmumiem, izveidota karjera un atbalsta tīkli, kā arī skaidrāka izpratne par to, kādi vecāki viņas vēlas būt. Tas viss neparādās asins analīzēs, taču tam ir milzīga nozīme tajā, kā ģimene patiesībā funkcionē — labs atgādinājums, ka veselīga grūtniecība ir atkarīga no daudz kā vairāk nekā tikai no gada dzimšanas apliecībā.
Kā sagatavoties grūtniecībai pēc 35 gadu vecuma
Savu vecumu mainīt nevarat, taču pārsteidzoši daudz no tā, kas ietekmē grūtniecību, ir jūsu pašu ietekmē — un rūpes par veselību pirms bērniņa ieņemšanas var uzlabot izredzes uz veselīgu grūtniecību un mazināt komplikāciju iespējamību. Par pirmsieņemšanas aprūpi ir vērts domāt nevis kā par kontrolsarakstu, kas jāizpilda, bet gan kā par labāko iespējamo startu sev un savam nākamajam mazulim.
Piesakies pirmsieņemšanas veselības pārbaudei
Ja plānojat sākt mēģināt ieņemt bērniņu, patiešām ir vērts pierakstīties uz pirmsieņemšanas konsultāciju vēl pirms tam. Tā ir iespēja speciālistam pārrunāt jūsu medicīnisko vēsturi, iepriekšējās grūtniecības vai spontānos abortus, pārskatīt vakcinācijas, apspriest ciklu, norādīt uz dzīvesveida faktoriem, ko būtu vērts pielāgot, un tikpat noderīgi — iespēja jums uzdot jautājumus un izveidot plānu, ņemot vērā jūsu pašu veselību un ģimenes vēsturi.
Koncentrējies uz vispārējo veselību, nevis pilnību
Turklāt centies veidot ieradumus, kas atbalsta tavu labsajūtu, nevis tiekties pēc mītiskas “ideālās auglības diētas”. Vidusjūras stila uzturs ir saistīts ar labākiem reproduktīvās veselības un grūtniecības rezultātiem, un praksē tas vienkārši nozīmē vairāk paļauties uz daudz krāsainiem dārzeņiem un svaigiem augļiem, pilngraudiem, pupām un lēcām, riekstiem un sēklām, treknām zivīm ar zemu dzīvsudraba saturu, veselīgiem taukiem, piemēram, olīveļļu, un liesām olbaltumvielām. Konsekvence un daudzveidība šeit dod daudz vairāk nekā jebkurš dārgs “ātrais risinājums” vai ierobežojošs plāns.
Regulāras, mērenas kustības atbalsta jūsu sirdi, hormonus un veselīgu svaru; labs mērķis ir apmēram 150 minūtes nedēļā mērenu aktivitāšu — ātra soļošana, peldēšana, riteņbraukšana, joga, nedaudz spēka vingrojumu. Ja jau intensīvi nodarbojaties ar augstas intensitātes izturības treniņiem, pieminiet to savam aprūpes speciālistam, jo ļoti smagi treniņi dažām sievietēm var ietekmēt ovulāciju. Gan ievērojams nepietiekams svars, gan aptaukošanās var ietekmēt auglību un grūtniecības iznākumu, un pat nelielas, piemērotas pārmaiņas dažkārt var uzlabot ovulāciju un mazināt risku — tomēr mērķis vienmēr ir atbalstīt savu ķermeni, nevis dzīties pēc nereāla skaitļa uz svariem. Un nenovērtējiet par zemu miegu, kas nemanāmi balsta jūsu hormonus, imūnsistēmu un vispārējo veselību: septiņas līdz deviņas stundas kvalitatīva miega naktī, kad vien dzīve to ļauj, ir vērts sargāt.
Prenatālais skrīnings pēc 35 gadu vecuma
Viena no priekšrocībām, ko sniedz papildu uzmanība grūtniecībām pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma, ir piekļuve patiešām lieliskam skrīningam. Ir noderīgi skaidri saprast atšķirību starp skrīningu un diagnostisko testēšanu, jo šie divi jēdzieni bieži tiek jaukti. Skrīninga testi novērtē iespēju, ka mazulim ir noteikti hromosomu traucējumi — tie sniedz varbūtību, nevis diagnozi — un parasti ietver pirmā trimestra kombinēto skrīningu, neinvazīvo prenatālo testēšanu (NIPT), izmantojot mātes asins paraugu, un detalizētus ultrasonogrāfijas izmeklējumus.
Diagnostiskie testi sniedz vairāk. Ja skrīnings norāda uz paaugstinātu iespējamību vai ja vecāki vienkārši vēlas galīgu atbildi, var tikt piedāvātas tādas procedūras kā horija bārkstiņu biopsija (CVS) vai amniocentēze. Jūsu aprūpes speciālists izskaidros katras procedūras ieguvumus, ierobežojumus un riskus, lai jūs varētu pieņemt izvēli, kas atbilst jūsu vērtībām un vēlmēm.
Kad meklēt atbalstu auglības jautājumos?
Lai gan daudzas sievietes pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma ieņem bērniņu dabiski, speciālistu ieteikums ir vērsties pēc padoma nedaudz agrāk, nekā to varētu darīt jaunāki pāri. Ir vērts ieplānot izvērtēšanu, ja jums ir trīsdesmit pieci gadi vai vairāk un sešus mēnešus esat mēģinājuši bez panākumiem; ja jums ir četrdesmit gadi vai vairāk un plānojat grūtniecību — šādā gadījumā daudzi speciālisti iesaka aprunāties vēl pirms mēģinājumu sākšanas; vai ja jums ir neregulāri cikli, zināms PCOS vai endometrioze, atkārtotu spontāno abortu vēsture, iepriekšēja iegurņa operācija vai vēža ārstēšana, vai partnerim ir zināmas auglības problēmas. Agrīna pārbaude automātiski nenozīmē, ka priekšā būs ārstēšana — dažkārt mierinājums un pārliecība ir viss rezultāts. Taču, ja pastāv ārstējama problēma, tās savlaicīga atklāšana var būtiski palīdzēt.
Ja jums nepieciešama auglības ārstēšana
Ziņa, ka jums varētu palīdzēt auglības ārstēšana, var būt smaga, taču ir vērts zināt, ka ārstēšana nebūt nav vienāda visiem. Atkarībā no situācijas tas var nozīmēt vienīgi dzīvesveida izmaiņas vai vairogdziedzera vai hormonālas problēmas ārstēšanu; citiem tas var ietvert intrauterīno insemināciju (IUI), in vitro apaugļošanu (IVF) vai intracitoplazmatisku spermatozoīda injekciju (ICSI). Speciālists pielāgos pieeju jūsu konkrētajiem apstākļiem, un diezgan daudziem pāriem pirms grūtniecības iestāšanās nepieciešama tikai minimāla palīdzība.
Rūpes par emocionālo labsajūtu
Mēģinājumi ieņemt bērniņu pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma bieži nes līdzi neredzamu smagumu — ģimenes locekļus, kas jautā, kad jūs beidzot “ķersieties pie lietas”, draugu paziņojumus par grūtniecību, sociālos tīklus un nebeidzamus virsrakstus par auglības mazināšanos. Ir ļoti viegli sākt vērtēt katru mēnesi kā veiksmi vai neveiksmi. Jūsu mentālā veselība ir pelnījusi tikpat lielas rūpes kā viss pārējais — tas var nozīmēt mazāk uzmanības veltīt satraukumu raisošam saturam tiešsaistē, atklāti runāt ar partneri, atrast uzticamu atbalsta grupu vai vērsties pie konsultanta, ja viss sāk šķist pārāk smagi. Lūgt emocionālu atbalstu ir tikpat saprātīgi kā lūgt medicīnisku padomu.
Veselīgas grūtniecības pēc 35 kontrolsaraksts
Izmantojiet to kā vienkāršu ceļvedi pirms grūtniecības un tās laikā.
● Ieplānojiet vizīti pirms bērniņa ieņemšanas.
● Ēdiet sabalansētu, uzturvielām bagātu uzturu.
● Uzturiet fizisku aktivitāti.
● Pārtrauciet smēķēšanu un izvairieties no izklaides narkotikām.
● Ierobežojiet vai izvairieties no alkohola, mēģinot ieņemt bērniņu.
● Tiecies uz veselīgu ķermeņa svaru.
● Dodiet priekšroku kvalitatīvam miegam.
● Pārvaldiet jebkādas hroniskas saslimšanas kopā ar savu veselības aprūpes speciālistu.
● Apmeklējiet visas ieteiktās pirmsdzemdību vizītes un pārbaudes.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai 35 gadi ir par vēlu, lai laistu pasaulē bērnu?
Nē. Daudzas sievietes ieņem bērnu dabiskā ceļā un pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma piedzīvo veselīgu grūtniecību. Auglība ar vecumu pakāpeniski samazinās, taču jūsu izredzes ietekmē vēl daudzi citi faktori, ne tikai vecums.
Vai es varu palikt stāvoklī dabiskā ceļā 38 gadu vecumā?
Jā — daudzām sievietēm tas izdodas trīsdesmit astoņu gadu vecumā un arī vēlāk. Ja grūtniecība nav iestājusies pēc aptuveni sešiem mēnešiem mēģinājumu, ir vērts meklēt medicīnisku padomu.
Vai visām sievietēm pēc 35 gadu vecuma nepieciešama IVF?
Nē. Lielākā daļa sieviešu pēc trīsdesmit piecu gadu vecuma, kurām iestājas grūtniecība, to panāk dabiskā ceļā. IVF ir tikai viena no vairākām auglības ārstēšanas metodēm, ko iesaka, pamatojoties uz jūsu individuālajiem apstākļiem, nevis vecumu.
Vai grūtniecība pēc 35 gadu vecuma vienmēr tiek uzskatīta par augsta riska?
Ne vienmēr. Vecums virs trīsdesmit pieciem gadiem ir saistīts ar lielāku noteiktu komplikāciju iespējamību, taču ļoti daudzām sievietēm grūtniecība norit pilnīgi veselīgi. Jūsu individuālā veselība ir tikpat svarīga kā vecums.
Vai pirms mēģinājumiem ieņemt bērnu man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Jā. Vizīte pirms bērna ieņemšanas ļauj jūsu veselības aprūpes speciālistam izvērtēt jūsu veselību, vakcināciju un dzīvesveidu, kā arī palīdz sagatavoties grūtniecībai pēc iespējas veselīgākā veidā.
Svarīgākais
● Pēc 35 gadu vecuma auglība samazinās pakāpeniski — nevis pēkšņi.
● Lielākā daļa sieviešu pēc 35 gadu vecuma joprojām var ieņemt bērnu dabiskā ceļā.
● Veselīga dzīvesveida izvēles ir svarīgas jebkurā vecumā.
● Agrīna aprūpe pirms ieņemšanas var uzlabot grūtniecības iznākumu.
● Mūsdienu pirmsdzemdību skrīnings sniedz vērtīgu informāciju un sirdsmieru.
● Vecums ir tikai viens no daudziem faktoriem — tas nenosaka jūsu auglības ceļu.
Turpināt lasīt
Izpētiet vairāk pierādījumos balstītu resursu no Gege Club Māmiņu akadēmijas:
● Kāpēc man neizdodas palikt stāvoklī? Ko es būtu gribējusi zināt, pirms sāku krist panikā
● Mīti par auglību: atspēkoti 15 bieži maldīgi priekšstati
● Ķermeņa sagatavošana grūtniecībai
● Jūsu pirmā pirmsdzemdību vizīte: ko gaidīt
● Kā dabiski sekot līdzi ovulācijai
Atsauces
Šis raksts balstās uz starptautiski atzītu medicīnas organizāciju vadlīnijām un pierādījumiem, kā arī recenzētu literatūru, tostarp:
● Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža (ACOG). Grūtniecība 35 gadu vecumā vai vēlāk.
● Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrība (ASRM). Dabiskās auglības optimizēšana.
● Eiropas Cilvēka reprodukcijas un embrioloģijas biedrība (ESHRE). Vadlīnijas par sieviešu auglību.
● Karaliskā dzemdību speciālistu un ginekologu koledža (RCOG). Grūtniecība vecākām māmiņām.
● Nacionālais veselības un aprūpes izcilības institūts (NICE). Auglības problēmas: novērtēšana un ārstēšana.
● Pasaules Veselības organizācija (WHO). Ieteikumi pirms ieņemšanas aprūpei.
● NHS. Mēģinājumi ieņemt bērniņu pēc 35 gadu vecuma.
Par autori
Krista Winter ir vadošā satura redaktore Motherhood Academy by Gege Club, specializējoties pierādījumos balstītos izglītojošos materiālos par auglību, grūtniecību, zīdīšanu un agrīno vecāku būšanu. Viņas darbs apvieno uzticamas starptautiskas medicīniskās vadlīnijas ar iejūtīgu, viegli saprotamu rakstīšanas stilu, lai palīdzētu sievietēm pieņemt informētus lēmumus visā mātes ceļā.
Medicīniska atruna
Šis raksts ir paredzēts tikai izglītojošiem nolūkiem un neaizstāj personalizētu medicīnisku konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu. Ja jums ir jautājumi par auglību, grūtniecību vai reproduktīvo veselību, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu vai kvalificētu auglības speciālistu.