GEGE dāvanu karte

Īsa atbilde: pēcdzemdību depresija (saukta arī par postnatālo depresiju) ir izplatīts un ārstējams stāvoklis, kas var attīstīties nedēļās vai mēnešos pēc dzemdībām. Tā ir kas vairāk nekā pēcdzemdību skumjas, nomākts garastāvoklis, trauksme, izsīkums vai atsvešinātības sajūta, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas un ietekmē ikdienas dzīvi. Tā nav neviena vaina un nekādā veidā neliecina par jūsu mīlestību kā vecākam. Ar pareizo atbalstu lielākā daļa cilvēku atveseļojas, un savlaicīga vēršanās pēc palīdzības palīdz.

Īsa atbilde: pēcdzemdību skumjas ir ļoti izplatīts, īslaicīgs raudulīguma, garastāvokļa svārstību un pārņemtības vilnis pirmajās dienās pēc dzemdībām, kas parasti sasniedz maksimumu ap trešo līdz piekto dienu un pāriet pats no sevis aptuveni divu nedēļu laikā. Tās ir saistītas ar lielo hormonālo kritumu pēc dzemdībām. Ja nomākts garastāvoklis, trauksme vai bezcerība ilgst ilgāk, pastiprinās vai ietekmē ikdienas dzīvi, tā var būt pēcdzemdību depresija vai trauksme, kas ir ārstējama, un vēršanās pēc palīdzības ir pareizā rīcība.

Īsa atbilde: nav noteikta datuma, kad atsākt dzimumdzīvi pēc dzemdībām; daudzi speciālisti iesaka pagaidīt, līdz asiņošana ir beigusies un plīsumi vai brūces ir sadzijušas, bieži apmēram sešas nedēļas, un tikpat svarīgi — līdz jūtaties fiziski un emocionāli gatava. Sausums, mainījusies dzimumtieksme un zināma trauksme ir bieži sastopami. Nesteidzieties, sarunājieties un neaizmirstiet par kontracepciju — jūs varat atkal ieņemt bērniņu vēl pirms pirmajām mēnešreizēm.

Īsā atbilde: pēc dzemdībām tavs ķermenis mainās mēnešiem, nevis dienām — vēders kļūst mīkstāks, krūtis var tecēt vai kļūt pilnākas, mati izkrist, parādīties nakts svīšana, āda mainīties, gurni un pēdas kļūt platāki, un hormoni līdzsvarojas lēnām. Gandrīz viss tas ir normāli, liela daļa ir īslaicīga, un nekas no tā neprasa “ātru atgriešanos formā”. Tomēr par dažām izmaiņām ir vērts pastāstīt savam aprūpes speciālistam.