GEGE Dovanų kortelė

Trumpas atsakymas: pogimdyminis liūdesys yra labai dažna, trumpalaikė ašarojimo, nuotaikų kaitos ir prislėgtumo banga pirmosiomis dienomis po gimdymo, paprastai stipriausia trečią–penktą dieną ir savaime praeinanti maždaug per dvi savaites. Jis siejamas su didžiuliu hormonų sumažėjimu po gimdymo. Jei prasta nuotaika, nerimas ar beviltiškumas trunka ilgiau, stiprėja arba veikia kasdienį gyvenimą, tai gali būti pogimdyminė depresija ar nerimas, kurie yra gydomi, o kreiptis pagalbos yra teisingas sprendimas.

Trumpas atsakymas: nėra nustatytos datos, kada po gimdymo vėl pradėti lytinius santykius, daugelis specialistų siūlo palaukti, kol baigsis kraujavimas ir sugis visi įplyšimai ar žaizdos, dažnai apie šešias savaites, ir, ne mažiau svarbu, kol jausitės fiziškai ir emociškai pasiruošusi. Sausumas, pakitęs libido ir šioks toks nerimas yra dažni. Neskubėkite, kalbėkitės ir nepamirškite kontracepcijos, galite vėl pastoti dar iki pirmųjų mėnesinių.

Trumpas atsakymas: po gimdymo jūsų kūnas keičiasi mėnesius, o ne dienas: pilvas gali būti minkštesnis, krūtys gali tekėti arba būti pilnesnės, gali slinkti plaukai, varginti naktinis prakaitavimas, kisti oda, platėti klubai ir pėdos, o hormonai pamažu nusistovi. Beveik visa tai yra normalu, didelė dalis – laikina, ir dėl nieko iš to nereikia „grįžti į ankstesnę formą“. Vis dėlto apie kai kuriuos pokyčius verta pasakyti savo sveikatos priežiūros specialistui.